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2010年01月25日

ちょっと、落ち気味・・・

(2)

テーマ：自分らしい生き方・お仕事(41155)

カテゴリ：自分磨きのエッセンス

心の傷に触れて、ちょっと落ち気味。

過去は過去として、自分で受け止めて前へ進もう、とあまりにも思いすぎて、
そこだけにフォーカスしてしまったので、
痛くて痛くて（笑）

人は、どこにフォーカスするかで、自分の感情が変わってきます。
社労士の一般常識の勉強にも、「ハロー効果」って出てきますが、
いいところばっかり見ていると、その人はすべてできる人に見えてくる、
という意味の言葉が出てくるんです。

人は、褒められるといい気分だけど、怒られると嫌な気分になります。
感情をぶつけるのではなく、怒り方も、事実をありのままに話し、
どう感じたのかを、話し合えるようになると、心も落ち着きやすいのではないかと思っています。

言わなくてもわかってよ、という思いがあって、喧嘩するカップルも多いと思います。
上司、部下でも、同じかもしれませんね。

自分の心の痛みは、向き合うのにも勇気がいります。
でも、何のためにそれを癒したいのか、と考えてみたならば、
癒さなくても、それをそのまま受け止めたら、
そこからさらに、そのままでも進んでいけるかもしれないのです。

自分の心に正直に。
自分の楽しむことをする。

そして、心を打ち明けられる人を、ぜひ増やしていってください。

一緒に支えあって生きていける人を、仲間を、
ぜひたくさん持ってみてください。

いいパートナーシップを、人生で多くもちたいものです♪（＾＾）

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