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2010年04月07日

コーチングセッションを受けて「バランス」というキーワードが出てきました。
いろんな意味でのバランスです。

わかりやすいところで、体のバランス。
歯のかみ合わせで、体のバランスを確認してもらいました。
すごいなぁ～、と思いました。
そして、
普段から足を組む時は、体がリラックスしているわけでもなく、
体に無理がかかっているなぁ、と感じていましたが、
体のバランスが崩れているので、足を組んだほうが楽になる、という仕組みみたいです。

片足に力が入らなくなるので、ずれている、ということがわかります。

昔、自転車に久しぶりに乗っただけで、骨盤がずれて、接骨院通いしました。
筋肉が、衰えているんでしょうね（＾＾；）

使わないものは、衰える。
バランスを意識して、普段使っていない部分も使ってみる。
思考だけで生きているとしたら、感情のバランスを意識してみる。

心の自由を取り戻すことが、自分らしく生きるためには大切なのかもしれません。

先日受けたカウンセリングで、
子供は感情をそのまま相手にぶつけるけれど、
じゃあ、大人は？　ときかれました。

自動的に自分で動いた思考は

自分で笑ってしまいました。違うだろう、って（笑）

でも、そんな思考で自分の行動を決めているんだということもわかりました。

なんとも、不自由なことになっているものだ、
と思いつつも、それを選んだ自分は、何を守りたかったんだろう、とも思います。

自分の心をひも解いてゆくことは、自分の人生を変えるうえで、とても大切なことです。

とても素晴らしいギフトを得ることができます。

あなたの人生も、幸せで豊かなものになってゆきますように・・・。

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