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2010年05月11日

日々、忙しいことは忙しいのですが、
「自分を見つめる時間」というのは、誰しも必要だと思っています。

自分がどこへ行こうとしているのか、自分がどこへ行きたいのか、
そして今、どこにいるのか、
確認する作業としても、この時間がとても大切です。

頭で考えることが得意な人は、ここで行動計画をすぐに立ててしまうかもしれません。

けれど、ちょっとここで立ち止まってみてほしいのです。

自分の気持ちが、なぜそこへ向いているのか、
自分の心の動きを、じっくりと感じてみてほしいのです。

そうでなければいけない、という思い込みで、
心や感情に封印をしているひとも多いでしょう。

素直に、心を感じ、それを言動にあらわせていたころ。
それは、あなたにもある、幼いころではないでしょうか？

ご家族がいらっしゃる方、子供さんと、ぜひ接してみてください。
忘れていたことが、思い出されるかもしれません。

感情をうまくだせるようになると、
ストレスが減ってきます。
そして、ストレスが減ると、ひとにもやさしくなれるのです（＾＾）

まずは、奥様に、旦那様に、やさしくしてみてはいかがでしょうか？（笑）
ちょっとした変化が、思いもかけなかった「うれしいこと」に、

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