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2010年11月08日

自分の好きなことを見つける。

忙しさに追われた生活をしていると、
自分の感情を抑えることが増えてきて、
いつの間にか、自分の夢がわからなくなっている自分に気づく。

そんな人も、きっと増えているでしょう。

自分の人生に混乱するときも、きっと、一時的に、
夢を忘れているかもしれませんね。

自分の中にある「夢」を思い出すには、
自分にとって楽しい時間を増やすこと。

自分の好きなものに囲まれた空間をつくること。

いろんな方法がありますが、
自分の心地よい、場所・時間、条件を、
いつでも再現できるようにしておくと、
きっと、いつでもリラックスできるでしょう。

自分の夢を思い出す。

自分のストレスから、自分を解放する。

自分で自分に優しくできるように、
そんな練習もしてみてください。

お互いを大切にするために、
まずは、自分を大切にしてみてくださいね♪

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