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Miyuki♪
タイトルをついに変えました！ 幸せに豊かに生きる人の成長サポートブログです。 望む自分になるために、毎日を楽しみながら、少しずつ自分を変えていくチャレンジをしています♪ 「あなたの毎日が変わるエッセンス」をお伝えしてゆきます。
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2015年05月05日
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(42491)
カテゴリ： 自分磨きのエッセンス
食と健康。
私は、食べることが大好きです。
おいしいもの、だ～いすき。
おいしいものが好きなのは、
父と母が、子供にはおいしいものを食べさせてあげよう、
と、愛情を注いで育ててくれたからにほかなりません。
なぜって、
自分たちよりも、子供に食べさせようと、
子供を優先させてくれたことに、
おいしいものを食べさせてくれていたことに、
気付けたのです。
そして、家族がご飯を食べられるように、
仕事をして稼いでくれたり、
家族のために、と、仕事に家事にと、
奔走していたのを、知っているから。
大変な姿を見せることなく、
頑張ってくれていた親。
大人になってわかることって、たくさんあります。
そして、大人になっても、
年数を重ねるごとに、
私たちが、
何を感じ、何を受け取るかは、
自分たちが持っている価値観、
そして、物事の受け取り方、認識の仕方で、
違ってくるのです。
心を育てることは大切。
誰かが自分を育ててくれている。
それは、家族に限らず、
世の中で出会う人、出会う本、出会う情報、
それを、自分がどう受け取るかで、
刺激となって、自分を育ててくれているのです。
おいしい食べ物。
私にとってのおいしい食べ物は、
素材の活きたおいしさを感じる食べ物です。
そして、人の身体にとって、
優しい食べ物です。
私たちの日々口にするものは、
私たちの血や肉を作ります。
身体を支える食べ物が、
心をも実は、支えているのです。
五感で感じながら食べる食事は、
心も育てます。
そして、健康な身体を支える食べ物は、
心の健康も、支えているのです。
便利さだけを追い求め、
効率だけを突き詰めて、
それは、何のためにあるのでしょう？
人は、どこにその価値を置くのか？
ひとりひとりが、
その影響を知り、
どんな影響を受けた人が、この世の中をどんな風に変えてゆくのか、
心の動きと、環境の変化から起こっている事実を、
まっすぐな目で見つめる必要があります。
事実は、ひとつ。
どう受け取るかは、
ひとりひとり、違います。
ひとりひとりが、どう感じて、どう認識し、
どう考えて、行動するか。
それは、自分自身で決められるのです。
あなたの人生は、
自分のものでありながら、自分だけのものではありません。
だからこそ、
自分らしく、自分と、誰かのために、
生きて、目的を実現してゆく必要があるのです。
心を育てるのは、
身近な人の生き様です。
どんな生き方をするのかは、
自分で決めることができるのです。
健康は、自由な選択を後押しします。
そして、健康を守れるのは、
ひとりひとりの、生き方なのです。
私は、食べることが大好きです。
おいしいもの、だ～いすき。
おいしいものが好きなのは、
父と母が、子供にはおいしいものを食べさせてあげよう、
と、愛情を注いで育ててくれたからにほかなりません。
なぜって、
自分たちよりも、子供に食べさせようと、
子供を優先させてくれたことに、
おいしいものを食べさせてくれていたことに、
気付けたのです。
そして、家族がご飯を食べられるように、
仕事をして稼いでくれたり、
家族のために、と、仕事に家事にと、
奔走していたのを、知っているから。
大変な姿を見せることなく、
頑張ってくれていた親。
大人になってわかることって、たくさんあります。
そして、大人になっても、
年数を重ねるごとに、
私たちが、
何を感じ、何を受け取るかは、
自分たちが持っている価値観、
そして、物事の受け取り方、認識の仕方で、
違ってくるのです。
心を育てることは大切。
誰かが自分を育ててくれている。
それは、家族に限らず、
世の中で出会う人、出会う本、出会う情報、
それを、自分がどう受け取るかで、
刺激となって、自分を育ててくれているのです。
おいしい食べ物。
私にとってのおいしい食べ物は、
素材の活きたおいしさを感じる食べ物です。
そして、人の身体にとって、
優しい食べ物です。
私たちの日々口にするものは、
私たちの血や肉を作ります。
身体を支える食べ物が、
心をも実は、支えているのです。
五感で感じながら食べる食事は、
心も育てます。
そして、健康な身体を支える食べ物は、
心の健康も、支えているのです。
便利さだけを追い求め、
効率だけを突き詰めて、
それは、何のためにあるのでしょう？
人は、どこにその価値を置くのか？
ひとりひとりが、
その影響を知り、
どんな影響を受けた人が、この世の中をどんな風に変えてゆくのか、
心の動きと、環境の変化から起こっている事実を、
まっすぐな目で見つめる必要があります。
事実は、ひとつ。
どう受け取るかは、
ひとりひとり、違います。
ひとりひとりが、どう感じて、どう認識し、
どう考えて、行動するか。
それは、自分自身で決められるのです。
あなたの人生は、
自分のものでありながら、自分だけのものではありません。
だからこそ、
自分らしく、自分と、誰かのために、
生きて、目的を実現してゆく必要があるのです。
心を育てるのは、
身近な人の生き様です。
どんな生き方をするのかは、
自分で決めることができるのです。
健康は、自由な選択を後押しします。
そして、健康を守れるのは、
ひとりひとりの、生き方なのです。
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