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みぃぃふぁ
映画・合唱・着物・テニス・ダイエット 大好きなもの＆やらなきゃいけないもの・・・の体験談日記？
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May 24, 2007
テーマ： ダイエット進行中！(200)
カテゴリ： びよう
恐怖の健康診断の結果が返ってきました
なぜ恐怖なのか・・・
痩せなさい！禁煙しなさい！
実際に書いてありました・・・。
血液検査は 「今後の経過をみましょう」
というみたこともない結果が・・・。
肥満と喫煙とストレスが影響していると感じられます
でもでも、検診受ける前にムカってくることがあり
一服してから血液検査したことが一番の原因だと思いたい
と前置きが長くなりましたが ダイエットを開始します
とりあえずは 豆乳おからクッキー
に挑戦します！
でも朝ごはんをクッキーにするつもりなんだけど効果あるかな？？
←めちゃくちゃ美味しかった！食べすぎ注意！！
そんでもって、地道に 骨盤ダイエット
にも挑戦します
←使っている本とは違うのだけど・・・
なぜ本気になったのか・・・
もちろん健康診断結果もそうですが、
７年ぶりに高校の友達に会うことになったから
そんでもって○○ｋｇも高校のときから成長しちゃっているから
せめて再会するまでは じみ～～
にダイエット意識しようと思っています。。。
（って意識するだけかい？？？）
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[びよう] カテゴリの最新記事
-
ダイエットが続いているよぉ！！！ August 19, 2007 コメント(6)
-
どぉぉーーしよう・・・ April 5, 2007 コメント(6)
Re:健康診断結果・・・(05/24)
まあや（万彩）
さん
私はタバコは吸わないんだけど酒がやめられないの～！！！
お酒だけでは太らないんだけど、私ってお酒呑むと異常に食べるの！！！！
これから夏だし私も意識して気をつけます！！！ (May 25, 2007 12:34:27 AM)
お酒だけでは太らないんだけど、私ってお酒呑むと異常に食べるの！！！！
これから夏だし私も意識して気をつけます！！！ (May 25, 2007 12:34:27 AM)
Re:健康診断結果・・・(05/24)
ykumi
さん
ダイエット…。
永遠のテーマですわ。
補正が要らない身体とか言われてますが
私だって補正は要るわい！
歳とともにやせられなくなってきてるのは事実。
もっと動けばいいのは解っているんだけどね。
(May 25, 2007 07:58:23 AM)
永遠のテーマですわ。
補正が要らない身体とか言われてますが
私だって補正は要るわい！
歳とともにやせられなくなってきてるのは事実。
もっと動けばいいのは解っているんだけどね。
(May 25, 2007 07:58:23 AM)
Re:健康診断結果・・・(05/24)
梅里の局
さん
ついに健康診断の結果が、返ってきたんですね。
自覚があるだけに…ねぇ。私も同じです（^^;）
友達の旦那氏は、やはり健康診断で「痩せなさい」と言われてから、夕飯を軽くお酒の量も控えて徐々にダイエットに成功しつつあります。
ただし、旦那の分も食べちゃって友人は成長中（笑） (May 25, 2007 11:14:58 AM)
自覚があるだけに…ねぇ。私も同じです（^^;）
友達の旦那氏は、やはり健康診断で「痩せなさい」と言われてから、夕飯を軽くお酒の量も控えて徐々にダイエットに成功しつつあります。
ただし、旦那の分も食べちゃって友人は成長中（笑） (May 25, 2007 11:14:58 AM)
私も～～。
紬（つむぎ）
さん
「肥満です」って、「言われなくってもわかっているわい!」って思いますよね～～。
タバコは、私は吸わないけど、（体質に合わないみたい）、昨今、タバコを吸う人が気の毒になることが 良くあります。 (May 25, 2007 04:30:24 PM)
タバコは、私は吸わないけど、（体質に合わないみたい）、昨今、タバコを吸う人が気の毒になることが 良くあります。 (May 25, 2007 04:30:24 PM)
Re[1]:健康診断結果・・・(05/24)
みぃぃふぁ
さん
まあや（万彩）さんのお写真を拝見する感じ、スリムですよぉ～！
＞私はタバコは吸わないんだけど酒がやめられないの～！！！
＞お酒だけでは太らないんだけど、私ってお酒呑むと異常に食べるの！！！！
＞これから夏だし私も意識して気をつけます！！！
-----
私は反対にお酒は飲む習慣ないんですよね～
会社で年に数回飲む程度かしら。
（でも飲もうと思ったら飲めます！）
夏にむけて、万彩さんに負けないように意識します！
（って、意識するだけかい？？）
(May 27, 2007 01:58:54 AM)
＞私はタバコは吸わないんだけど酒がやめられないの～！！！
＞お酒だけでは太らないんだけど、私ってお酒呑むと異常に食べるの！！！！
＞これから夏だし私も意識して気をつけます！！！
-----
私は反対にお酒は飲む習慣ないんですよね～
会社で年に数回飲む程度かしら。
（でも飲もうと思ったら飲めます！）
夏にむけて、万彩さんに負けないように意識します！
（って、意識するだけかい？？）
(May 27, 2007 01:58:54 AM)
Re[1]:健康診断結果・・・(05/24)
みぃぃふぁ
さん
ykumiさん
＞ダイエット…。
＞永遠のテーマですわ。
＞補正が要らない身体とか言われてますが
＞私だって補正は要るわい！
＞歳とともにやせられなくなってきてるのは事実。
＞もっと動けばいいのは解っているんだけどね。
-----
私も補正不要だと思われているだろうけど補正はしてます（汗）
ホント、この歳になると基礎代謝が悪くなったことを実感してしまいます（Ｔ＿Ｔ）
そう！食った分、動けばいいんですよね！
肝に銘じます。。。 (May 27, 2007 02:01:05 AM)
＞ダイエット…。
＞永遠のテーマですわ。
＞補正が要らない身体とか言われてますが
＞私だって補正は要るわい！
＞歳とともにやせられなくなってきてるのは事実。
＞もっと動けばいいのは解っているんだけどね。
-----
私も補正不要だと思われているだろうけど補正はしてます（汗）
ホント、この歳になると基礎代謝が悪くなったことを実感してしまいます（Ｔ＿Ｔ）
そう！食った分、動けばいいんですよね！
肝に銘じます。。。 (May 27, 2007 02:01:05 AM)
Re[1]:健康診断結果・・・(05/24)
みぃぃふぁ
さん
梅里の局さん
＞ついに健康診断の結果が、返ってきたんですね。
＞自覚があるだけに…ねぇ。私も同じです（^^;）
＞友達の旦那氏は、やはり健康診断で「痩せなさい」と言われてから、夕飯を軽くお酒の量も控えて徐々にダイエットに成功しつつあります。
＞ただし、旦那の分も食べちゃって友人は成長中（笑）
-----
そうなんです。返ってきちゃったんです（＞＜）
やっぱり夕食控えると成功するんですよね～
頭ではわかっているんだけど胃袋がわかってない（汗）
同じ会社で大阪支店の友達は体重増加で再検査くらってました。
「そんな短期間に何度も体重計ったところで痩せる訳ない！」
とご立腹でした。
私の勤務先でも体重で再検査あったら凹むだろ～な。。。
(May 27, 2007 02:04:11 AM)
＞ついに健康診断の結果が、返ってきたんですね。
＞自覚があるだけに…ねぇ。私も同じです（^^;）
＞友達の旦那氏は、やはり健康診断で「痩せなさい」と言われてから、夕飯を軽くお酒の量も控えて徐々にダイエットに成功しつつあります。
＞ただし、旦那の分も食べちゃって友人は成長中（笑）
-----
そうなんです。返ってきちゃったんです（＞＜）
やっぱり夕食控えると成功するんですよね～
頭ではわかっているんだけど胃袋がわかってない（汗）
同じ会社で大阪支店の友達は体重増加で再検査くらってました。
「そんな短期間に何度も体重計ったところで痩せる訳ない！」
とご立腹でした。
私の勤務先でも体重で再検査あったら凹むだろ～な。。。
(May 27, 2007 02:04:11 AM)
Re:私も～～。(05/24)
みぃぃふぁ
さん
紬（つむぎ）さん
＞「肥満です」って、「言われなくってもわかっているわい!」って思いますよね～～。
＞
＞タバコは、私は吸わないけど、（体質に合わないみたい）、昨今、タバコを吸う人が気の毒になることが 良くあります。
-----
そーなんですよ。
予知能力のごとく？「あんた太りすぎ」って言われることはわかってました（汗）
体重計にのる前から肥満なのは認識してるのに（＞＜）
タバコはね～、吸わないにこしたことはないですよ。
百害あって一利なし。。。よ～くわかっているんですがね。
うちの会社、屋外に喫煙所があって一服タイムは気分転換にもってこいなんですよね！！
って、喫煙者のいいわけです（--；
(May 27, 2007 02:07:43 AM)
＞「肥満です」って、「言われなくってもわかっているわい!」って思いますよね～～。
＞
＞タバコは、私は吸わないけど、（体質に合わないみたい）、昨今、タバコを吸う人が気の毒になることが 良くあります。
-----
そーなんですよ。
予知能力のごとく？「あんた太りすぎ」って言われることはわかってました（汗）
体重計にのる前から肥満なのは認識してるのに（＞＜）
タバコはね～、吸わないにこしたことはないですよ。
百害あって一利なし。。。よ～くわかっているんですがね。
うちの会社、屋外に喫煙所があって一服タイムは気分転換にもってこいなんですよね！！
って、喫煙者のいいわけです（--；
(May 27, 2007 02:07:43 AM)
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