millieの雑記帳

YOGATTA

思ったより部屋は熱くなくて、でもたくさん汗をかきました。女性専用のヨガスタジオで、先生も女性、分かりやすくポーズの説明をしてくれるし間違いを直してくれて、とてもリラックスして受けることが出来ました。ただまだ鼻呼吸法が難しくてなかなか慣れない。もうしばらく通わないと、ヨガのよさは実感できないかもしれません。

今回は横浜のスタジオで体験しましたが、ちょっと自宅から遠いのが難点。家と会社の途中にたくさんヨガスタジオがあるし、YOGATTAも川崎に新規OPENするそうなので、どこにするかいろいろ検討して、これから週1くらいでヨガに通おうかな～　なんて前向きに考えています。アレコレやりたいことがたくさんで大変だわ！