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2009.04.17
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カテゴリ: 晩ごはん


IMGP1262.JPG

*  昨日の晩ご飯  *


牛肉と野菜いっぱいオイスターソース炒め
トマトとさらし玉葱のサラダ
ご飯
わかめと油揚げの味噌汁

レアチーズケーキ




スーパーに食材調達に行ったら

もやしだけで「牛肉ともやしのオイスターソース炒め」とかいう

即席おかずが売ってたので、

昨日の晩御飯はそれを真似て、

もやしの他にも野菜をたっぷり入れた

牛肉と野菜のオイスターソース炒めを作ってみました。



それから昨日は珍しくデザート付き♪

おかずが寂しかったのもあるんだけど(笑)



IMGP1270.JPG


小さいパウンド型で作ったから

かまぼこ型のレアチーズになっちゃたけど

見た目はさて置き、味はさっぱりして美味しかった♪

カロリーの気になるビスケット台は省略!



ブルーベリーソースは、冷凍ブルーベリーに

グラニュー糖とレモン汁を加えてレンジでチンの即席もの。

多めに作ったので、今朝はヨーグルトに



こういうソースやジャムって

手作りすると実を適度に残せるのがいいですよね♪

今度は冷凍ラズベリーを買って まっ赤なソースも作りたいな



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Last updated  2009.04.17 21:28:52
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