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2010.02.06
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50714)
カテゴリ： 本（ダイエット）
これからジムに行く予定。
土日は夕方から空いているので・・・
しょうが紅茶を飲んで準備万端！
飲んでからいくと温かくなるのが早い気がする！
「体温をあげる」ことが大事って最近言われていますよねー
カイロ、整体、整骨院、鍼灸院ありとあらゆるところに行きましたが
どこでも「体冷やさないように」って言われますね・・・
よく考えてみれば当たり前なんですが！
今までシャワーで済ましてたのを湯船につかるようにしてます。
ジムのお風呂は熱すぎて長く浸かっていられないので。
土日は夕方から空いているので・・・
しょうが紅茶を飲んで準備万端！
飲んでからいくと温かくなるのが早い気がする！
「体温をあげる」ことが大事って最近言われていますよねー
カイロ、整体、整骨院、鍼灸院ありとあらゆるところに行きましたが
どこでも「体冷やさないように」って言われますね・・・
よく考えてみれば当たり前なんですが！
今までシャワーで済ましてたのを湯船につかるようにしてます。
ジムのお風呂は熱すぎて長く浸かっていられないので。
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