2023年02月10日
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これは放置としか言えない（汗）
色々なことができなかったやらなかった理由を
コロナのせいにしてないか
言い訳をするのは自分に甘いから
歳のせいにするのは止めよう
せいにはしないが体の変化に驚く
頭 もはや７０％以上は白髪
目 片目白内障で手術している
耳 長年の耳鳴りもあって聴力低下
顔 言わずもがなシミ・シワ増量中
手指 関節に何やらできた
膝 長時間座った後のバキバキ
脹脛 夜中に攣ること多々
体 二年前スリムゾーンに入るもあっけなくリバウンド(T_T)
これが現実なのだ
自分もそうだったが、何でもないところで転んで
身体の衰えを自覚する
昨年だけでも知人４人は転んで怪我をしているのだ
そのうち手が出なくなり顔面骨折とか😱
やはり無理のないスポーツは続けて
頭にも適度に刺激を与えて
すこしでも健康寿命をのばそう
昨年は割と穏やかに過ぎたと思うが
今年は元旦から波乱万丈
元旦に泊まりに来た次女がコロナにかかり三女にうつる
幸いお節と買い置き食材で乗り切り
主人、長女、私にはうつらなかった
この３人はオミクロン対応のワクチン接種済みだったからかな
抗原検査も初体験だった
そのコロナが落ち着いた頃
私の歯の調子が悪くなりえらい痛い目に
今は痛みも治まりあと３回ほどで治療は終わる予定だ
そんなこんなであっという間に２月になりおだやかにな日々を過ごしている
でそうそうこれからどうしたいのか
まず健康一番
スポーツと音楽を適度に
趣味もほどほどに
なんだ今までと一緒じゃん😁
そうそれでいいのだ
我が家の白猫みーこも今年の夏が来れば１９歳
昨年１８歳になったので市長から長寿の表彰をしてもらった
私達もあやかりたいものだ
あたちはまだまだ元気よ
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