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ゆずミント2018
自分が使って、あるいは食べてみてよかったと思うもの、事をお伝えしたいです。 なお、コメントはお返事が遅くなるため控えさせていただきます。
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2020.10.07
テーマ： 楽天市場(3924905)
カテゴリ： カテゴリ未分類
新型コロナウイルス感染防止のため、
運動しないと体重が増えそうで、体が重く感じるので、週1～2回くらいですが、近所を軽く走っています。
食事も今までのように食べていたらマズイと思い、最近は鶏むね肉やささみを摂るようにしています。
これは、運動前後やダイエット中、たんぱく質を補充するのにちょうどよいです。
常温で可能だから保存食としてストックできます。
#ささみ #栄養補給 #ダイエット
運動しないと体重が増えそうで、体が重く感じるので、週1～2回くらいですが、近所を軽く走っています。
食事も今までのように食べていたらマズイと思い、最近は鶏むね肉やささみを摂るようにしています。
これは、運動前後やダイエット中、たんぱく質を補充するのにちょうどよいです。
常温で可能だから保存食としてストックできます。
#ささみ #栄養補給 #ダイエット
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最終更新日
2020.10.07 21:38:07
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