小哲姉の毎日。

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2005.12.15

うるめいわし＋チャーハン

(2)

カテゴリ：料理・マクロビオティック

■うるめいわし
■豆腐のハンバーグ（市販）
■味噌汁　昨日の残り～

■炒飯
○ごはん適量
○にんじん2センチ
○ホワイトマッシュルーム1個
○小松菜ちょこっと

○卵1個

卵の黄色が妙に濃く、彩り炒飯となりました。
ツナが入っているので、味付けは醤油2滴ぐらいでOK。（＾＾）
美味しかったなり。
しかしやや食べ過ぎの感もあり。（＾＾；）えへ。。

■うるめいわし
もちっと大きいと食べ応えがあるんでしょうが、これでも十分美味。
頭からバリバリ食べられます。

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うるめいわし、ってこんなやつね。

ちなみに今日のお昼はこちら。
hiru

ごはんに、味噌汁、もやしときゅうりのサラダの残り。

最近、おなかが納豆に反応するのか、しごく調子がよい。
妊娠初期～中期のおなかの固い便秘時期から考えると嘘のようですなり。
（≧▽≦）

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Last updated 2005.12.15 20:53:22
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■コメント

わかる～！！

yu-kidon さん

コンバンハ(^_^)/
チャーハンってついつい食べ過ぎちゃいますよね。
いくらでも食べられちゃう♪
小哲姉さんは妊娠前から３キロ増ですか！
つわり終了時から、ではなくて妊娠前の体重から数えればいいはずです。
私はつわりがホントに軽かったので、１キロも減らず増える一方です(>_<)涙涙
だからすっごく優秀だと思いますよ☆いいなぁ～
私は今７．５キロ増なので年末年始が怖いです。。 (2005.12.15 21:54:17)

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＞yu-kidonさん

小哲姉1116 さん

＞yu-kidonさん
＞チャーハンってついつい食べ過ぎちゃいますよね。
作るときからごはんを入れすぎていたような気もしますが～。笑

毎月1キロずつ、と決めていたのですが、先月2キロいきました。
寒いからちょっと外出するだけでもカロリー消費するはず～、と、ちまちま出かけています。。
でも寒くて寒くて楽しくないですけどね。
にゃり～ん（＾＾；）
(2005.12.16 13:59:12)

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