ときわ家通信

『エアロビクス』 今日が初日。
初顔合わせで自己紹介を終えると、早速講師の先生指導の元ノリノリの音楽が流れてエアロビがスタート！

ボックスとかの様々な単純な動きの組み合わせなんだけど、これがなかなか息があがってシンドイ！シンドイ！
しかも旭が抱っこ～なんていうから、仕方なく抱えながらさらなる負荷が加わり(アサヒはただいま14kg超え)余計に・・・シンドイ、シンドイ。
長時間で、汗もジワジワ出てきて、いい汗かいていい感じ。気持ちよくて楽しかった～。

なかなか普段の生活で有酸素運動する機会もないから入会してよかった！一回250円。月３回位。もちろん子連れオッケーだし、場所は幼稚園ホールだからジムへ行ったりするより気軽に参加できちゃうよ。

結構ハードだけど頑張って続けて、ヒップアップ、バストアップ、引き締まりボディー？！期待しちゃうぞ～頑張れワタシ！


そうそう旅行で長いことお休みして久しぶりに登校した優奈、学校はテストがあったそうでよく頑張りました。

幼稚園の雪組（年中）全員の 『お父さんの顔の絵』 がヨーカ堂のセンターコートに今飾られています。早速姫奈の絵を見にいったら、パパの髪の毛が全くナシのツルッパゲでした（笑）。ひげとか面白かった（後から聞いたらひげは書くようにって、先生に言われたんだって）　そして、父の日のお父さんの顔なのに、なぜか左下にママまで描いてくれたそうで・・・『なみ』って名前まで書いてくれてあった（笑）
『みな』なんですけどね～・・・。

午前中ママのエアロビクス、午後お姉ちゃん二人がスイミング、そのあと公園で夕飯時間まで目一杯遊んで！全員が全員、今日はよく運動した一日となりました。