日ごろからボディメイクや身体のことを考えて
プロテインの摂取していますか？？

わたしは、気持ちがのってる期間だけ家トレの後にプロテインを飲んでます。
常に飲まない理由は
・がちがちのトレーニングをしているわけではない
・自炊をしてるので、食材からタンパク質を摂ることが第一
この２つです。

でもすこし意識したいときはプラスαが必要なのでプロテインを摂取します。
情報収集は9割「youtuber」です。

最大10％OFFクーポン【楽天お買い物マラソン限定】ザバスホエイプロテイン 100 ヨーグルト風味 294g（14食分）CZ7461 プロテイン SAVAS

この14食分は最後まで飲みきれました！
比較的飲みやすいし、14食分ってところが私は好きです。
（私は短期で飲みたいときだけのタイプなので）

飲まなきゃ。って思うと美味しくは感じづらいし。
なんでもそうですよね。
高カロリーでも美味しいものは美味しい！
普段は求めてるものが自分に不足しているものだと信じて好きなものを食べてます。

▼今回ブログに残しておきたかったのはこちらです▼

【 SWAN ICECREAM 】
Instagram：＠ swan.icecream

達成率558％　の達成した注目の商品で
からだに優しい素材でこだわって作られている上に、ハイプロテイン！
10月3日時点では、本販売はありませんがこれから準備が進むみたいです。

有機カカオニブが入ったチョコレート

1個100mlで223kcal プロテイン15g

“これでからだに優しいってすごいい～”

アイスクリームだとあたりまえですが溶けていくので
流れるように体内にはいっていくので口にも喉にも嫌悪感がないです。

今は、ボディメイクのためにプロテインだったり
補助食品に目がいきがちですが
年配の方や、成長期で運動しているお子さんにも必要な栄養ではあるので
色んな方が自分にあった理由で商品を選べるようになるといいですよね。

バニラの方はバニラビーンズがリッチな配合で入っているらしいので
アイスクリームとして食べるのが楽しみです。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう