バレエをやったら絶対姿勢が美しくなりますよね～。
お友達で５０代から始めた方がいるのですが、もともとお綺麗な方なのに、姿勢もよくなって本当にお美しいです。
わたしは、以前、痩せてポールダンス（のエクスサイズ）を習いたいと思って居ましたが、ポールで自分を支えられる体形にはなれず断念しました～。
まずは痩せないと～。 (2025.09.04 16:48:09)
お友達で５０代から始めた方がいるのですが、もともとお綺麗な方なのに、姿勢もよくなって本当にお美しいです。
わたしは、以前、痩せてポールダンス（のエクスサイズ）を習いたいと思って居ましたが、ポールで自分を支えられる体形にはなれず断念しました～。
まずは痩せないと～。 (2025.09.04 16:48:09)
PR
みーな＠韓国
どなたもどうかお入りください。決してご遠慮はありません。 山猫みーな軒（宮澤賢治『注文の多い料理店』より。 韓国で暮らす日本人の<自分頑張れ>日記。 食べること大好きなので、万年ダイエッターになりました。
カテゴリ
韓国での生活と私の雑感
(2592)どっかに行った話（日本）
(594)どっかに行った話（海外/韓国も！）
(278)読書・映画・ドラマ鑑賞
(494)趣味バレエ&ダイエットと健康診断
(46)くるみちゃん他
(72)だめだめ日本語講師の教室
(75)翻訳・通訳の仕事
(403)フリーページ
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2025.09.03
カテゴリ： 韓国での生活と私の雑感
今年の9月1日は月曜日。
しかも、朝から大雨が降ったり、晴れたり、また大雨が降ったり、晴れたり、を繰り返してお天気も加えてトリプル。
それでもなんとか、自分の基本の業務が終わって、
午後にメールを送ろうとすると、ブラウザーがクルクル（応答なし）の状態。
な～んか遅い職場のPC、原因はIMEの自動アップデートで、 遠隔操作してもらって無事、直りました。
やっとやっとメールを二通ほど送ることができたら、もうバレエの時間。
ピラテス（先生はヨガの先生）の火木と時間が合わなくなってしまい、 月曜日のバレエを申し込んだ
ヨガの先生は柔らかい！と思ったのですが、バレエの先生は美しいです。
立ってるだけで違います。
細い筋肉なんですね。
肩を落として、首を伸ばすように注意されました。
肩を落とせって、ヨガでもピラテスでもフィットネスでも、言われないですね。
でも、肩を落とす（わたしは鎖骨を下げると思ってる）と、美しいと思います。
足も久しぶりすぎて、クペもなんだかカクカクした動きになってしまいました。
できなくても、やり続ける大切さを実感しました。好きなら続けるべきね～。
そのためには病気にならないこと。
バレエで筋肉痛にはなったけど、坐骨神経痛にならないように気をつけながら3か月間、頑張りたいと思います！
坐骨神経痛、ほんとに痛かったです。3月に痛くなって、5月にも痛くなりました。一生、治らなかったらどうしようかと思いました。
それと、エレベーターの工事中に痛くならなくて良かったと思うことに。
古いアパートに似合わないキラキラの扉になりました。
着々と工事は進んでいるようです。 ビフォーの扉の写真が見れます。
秋夕の前には完成するそうですが、それまでは一日一回、出勤の時しか家から出ないと心に決めています。
ごみ捨ても出勤する時に持って階段を降りてます。
しかも、朝から大雨が降ったり、晴れたり、また大雨が降ったり、晴れたり、を繰り返してお天気も加えてトリプル。
それでもなんとか、自分の基本の業務が終わって、
午後にメールを送ろうとすると、ブラウザーがクルクル（応答なし）の状態。
な～んか遅い職場のPC、原因はIMEの自動アップデートで、 遠隔操作してもらって無事、直りました。
やっとやっとメールを二通ほど送ることができたら、もうバレエの時間。
ピラテス（先生はヨガの先生）の火木と時間が合わなくなってしまい、 月曜日のバレエを申し込んだ
ヨガの先生は柔らかい！と思ったのですが、バレエの先生は美しいです。
立ってるだけで違います。
細い筋肉なんですね。
肩を落として、首を伸ばすように注意されました。
肩を落とせって、ヨガでもピラテスでもフィットネスでも、言われないですね。
でも、肩を落とす（わたしは鎖骨を下げると思ってる）と、美しいと思います。
足も久しぶりすぎて、クペもなんだかカクカクした動きになってしまいました。
できなくても、やり続ける大切さを実感しました。好きなら続けるべきね～。
そのためには病気にならないこと。
バレエで筋肉痛にはなったけど、坐骨神経痛にならないように気をつけながら3か月間、頑張りたいと思います！
坐骨神経痛、ほんとに痛かったです。3月に痛くなって、5月にも痛くなりました。一生、治らなかったらどうしようかと思いました。
それと、エレベーターの工事中に痛くならなくて良かったと思うことに。
古いアパートに似合わないキラキラの扉になりました。
着々と工事は進んでいるようです。 ビフォーの扉の写真が見れます。
秋夕の前には完成するそうですが、それまでは一日一回、出勤の時しか家から出ないと心に決めています。
ごみ捨ても出勤する時に持って階段を降りてます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:9月1日からバレエ再開(09/03)
ジェウニー1072
さん
私も坐骨神経痛になったことあります。
先週、やはり、先月から、坐骨神経痛を患ってる友達から、「この病気が一生治らなかったらどうしよう。って、焦ってます」
とLINEが来ました。
友達は、私と同い年なので、筋肉の老化からきてるのかも。でも、友達のほうは、ずっと、長いことジム通いしてたらしいんですけど。
バレエ長く続けてください。
私は、高校生のころから、10年位バレエを習ってましたが、その時の先生には、「一生続けないと、太るわよ」と言われました。その後、ジャズダンスとかエアロとか、何かしら、体を動かし続けてましたが、2年半位前にエアロビクスが解散になってから、なかなか毎週行ける運動がなくなってしまい、今どこかに行きたいなとは思って教室を探してるところです。 (2025.09.03 10:04:50)
先週、やはり、先月から、坐骨神経痛を患ってる友達から、「この病気が一生治らなかったらどうしよう。って、焦ってます」
とLINEが来ました。
友達は、私と同い年なので、筋肉の老化からきてるのかも。でも、友達のほうは、ずっと、長いことジム通いしてたらしいんですけど。
バレエ長く続けてください。
私は、高校生のころから、10年位バレエを習ってましたが、その時の先生には、「一生続けないと、太るわよ」と言われました。その後、ジャズダンスとかエアロとか、何かしら、体を動かし続けてましたが、2年半位前にエアロビクスが解散になってから、なかなか毎週行ける運動がなくなってしまい、今どこかに行きたいなとは思って教室を探してるところです。 (2025.09.03 10:04:50)
Re:9月1日からバレエ再開(09/03)
みーな＠韓国
さん
ジェウニー1072さんへ
＞「この病気が一生治らなかったらどうしよう」
他の人もそう思うんですね。
わたしは蜂の針で治療して治りましたが、再発しないか怖いです。
ジェウニーさんも良い教室が見つかると良いですね
わたしもがんばります！ (2025.09.03 14:23:06)
＞「この病気が一生治らなかったらどうしよう」
他の人もそう思うんですね。
わたしは蜂の針で治療して治りましたが、再発しないか怖いです。
ジェウニーさんも良い教室が見つかると良いですね
わたしもがんばります！ (2025.09.03 14:23:06)
Re:9月1日からバレエ再開(09/03)
ranran50
さん
Re[1]:9月1日からバレエ再開(09/03)
みーな＠韓国
さん
ranran50さんへ
>ポールダンス
おお！セクシーなお姉さんがやるイメージです！
>まずは痩せないと
耳が痛いです。
集中して痩せるせいか、気を抜くとすぐに戻ります。泣
久しぶりに会った知り合い（20代男性）が12キロ痩せたと言って、見た目がとっても変わっていました。
前もそんなに太ってなかったけど、12キロはたぶん平均以下です。
わたしが12キロ痩せたら瀕死の病人です。はは。 (2025.09.04 18:36:04)
>ポールダンス
おお！セクシーなお姉さんがやるイメージです！
>まずは痩せないと
耳が痛いです。
集中して痩せるせいか、気を抜くとすぐに戻ります。泣
久しぶりに会った知り合い（20代男性）が12キロ痩せたと言って、見た目がとっても変わっていました。
前もそんなに太ってなかったけど、12キロはたぶん平均以下です。
わたしが12キロ痩せたら瀕死の病人です。はは。 (2025.09.04 18:36:04)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
サイド自由欄
カレンダー
