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京都府舞鶴市のクレインブリッジ
October 12, 2010
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秋でんなぁ(*^o^*)
October 12, 2010
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Reebok Easytone 二つのバランスボールが気持ち良く、歩くときも足が自然と一歩踏み出せて歩き易い!! ふくらはぎ、膝裏、太腿の裏の筋肉が刺激され引き締まるのを実感できちゃう(o^∀^o) 美脚目指して日々歩いてますo(^-^)o
September 27, 2010
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秋ですなぁ(^w^)
September 21, 2010
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昼食のミニカツ丼 夕食の自家製味噌ラーメン
September 18, 2010
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★自家製あんかけ豆腐★ フライパンにごま油をしく 一口大に切って水切りした豆腐を両面キツネ色になるまで焼いて皿に取り置く 計量カップに醤油、片栗粉、出汁の素、水溶いておく(各好みの量) 生姜をすり潰し、と一緒に汁ごとフライパンに入れる!!軽くひと煮立ちする 焼いた豆腐をフライパンに戻し、あんと絡めて出来上がり♪
September 17, 2010
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近畿百景の一つ 五老ヶ岳
September 6, 2010
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ミニバッグ、ChouChou
August 23, 2010
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今年初花火でした
August 2, 2010
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毎年あるアカペラライブイベント? 相方さんのバンドが出演予定? あっヤバイ?午前中に用事終えてから行くんだけど…豊岡まで間に合うかなぁ無理矢理にでもなんとか間に合わそうっと?だって楽しみだから?
July 13, 2010
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塩ラーメン、サラダ、杏露teaハイボール(*^o^*) めちゃ美味かった(o^∀^o)今日は、何作って食べようかな★
July 10, 2010
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今、流行ってるらしい(^^) ウサビッチのグッズを見つけて即大人買いしちゃいました(笑) 水筒です!!中の筒に水を入れて凍らせてそれを水筒に戻し、冷たいお茶を入れて持ち歩くとかなり長い間保つらしいスf^_^;まぁ氷なんで溶けたら終わりやけどね(笑) 他には、TシャツやPOLOシャツもあったんだけどね(^^)それはまたのお楽しみ(*^_^*)
July 2, 2010
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この本を読んで、DVD見ながらプチヨガやって痩せたで(*⌒ー⌒*)v 笑える程(〇◇〇;)でした!! 一日だけ…しかもたった3分を朝夜ヨガしただけで… 体脂肪率…29%→26% 体内年齢…34歳→26歳 体 重…52kg→49kg 体内脂肪…4,0→3,5 ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ これが実験結果です!! 個人差あるからみんなに効くわけで無いし、あくまで単なる私自身の個人的な挑戦と結果ですf^_^; ビックリだったので掲載してみましたv(o^▽^o)v
June 28, 2010
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手編みしてみましたf^_^; 長すぎるからネックレス替わりかな(*^_^*)
June 20, 2010
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TV見てたら、あちこちでサッカーの話題だし、『サッカー』→『ブラジル』→『ミサンガ』(〇◇〇;)なわけで…なんとも原始的な編み方にて『ミサンガ』を編み始めました(^-^*)/
June 18, 2010
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手編みの指輪とネックレス?ペンダント?とペンダントトップ☆ リリアンを編み、好きなビーズやトンボ玉を付けてます☆
June 16, 2010
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リリアン(*^_^*) 二本目のストラップ完成(^^)
June 7, 2010
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杏仁プリンです(*^_^*)
June 7, 2010
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?夕飯? ホウレン草とマカロニのグラダン、ホウレン草の胡麻和え、人参のキンピラ、ポテトのカレー炒め、山蕗の佃煮、ご飯、のりたまふりかけ、トロロ昆布? タッパの中身二つは、弁当用の惣菜二品? 人参のキンピラとポテトのカレー炒め?←少しでも惣菜の作り置きあると弁当作りが楽々です??
June 7, 2010
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昔懐かしい『リリアン』です(*^_^*)これが…100均でお馴染みの〇イ〇―に売ってたんよ(^^)速攻おとな買いして、早速チャレンジして、何日かかったかなぁ~f^_^;分からないけど、頑張ってストラップ作っちゃいました(*^_^*) 楽しいですよ♪♪♪興味あればチャレンジしてみて下さい(笑)
June 7, 2010
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ティッシュの中身とboxを半分に切って小さいティッシュを作っちゃいました(*^_^*)v
June 7, 2010
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おいしい青汁(おためし10本セット)価格:2,100円(税込、送料別)
June 6, 2010
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六月といえば・・・父の日もあれば、月末にボーナスなんて人もあるよねこの機会に欲しい物を買ってポイント貯めて、貯まったポイントでまた何か買っちゃおうよ
June 6, 2010
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海に映った太陽の光の道を写してみましたf^_^; 5月ゴールデンウィーク、子供の日も終わり、また今日から現実が戻ってきた(?_?) 少々体が怠くてしんどいですが・・・気を引き締めて頑張ります(^^)/
May 6, 2010
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鳥取県境港市の水木しげるロードに行ってきました(^^)/ ゲゲの鬼太郎 ネズミ男 など沢山の妖怪キャラクターの像があちこちにあり、見ながら歩いていると・・・・パン発見(☆∀☆)な・ん・とこのパンは、鬼太郎やネズミ男、めだま親父、猫娘などの顔の形をしてるんですo(^-^)o 思わず写真にパシャリ(*^_^*) まだまだあるので毎日少しずつ掲載していきます(^^)/ 興味あれば足を止めて眺めて下さいm(__)m
January 6, 2010
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人気あるみたいだネケアーベアー?Cawaii!から私も好きです? 色々な意味を持ったベアー達がめちゃCawaii!!のです?今や何処ででも買えるみたいですイオンモールとかには、たまに専門ショップあるよね? これを持てば、みんなHAPPY?なれるかもよ
December 18, 2009
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新品のYAMAHA‐LL16のアコースティックギター?です?音がスゴクキレイで響きも良いです? これでまたレッスン頑張れそう??
December 17, 2009
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最近、スーパーや雑誌、折り込みチラシ、TVなどで良く見たり聞いたりするのが、『カレー』を使った食べ物なんだけど・・・ちなみに、写真のは、先日スーパーでみつけた、『冷やしカレーうどん』と書かれたぶっかけうどんのカレー出汁です!!これが意外と癖になる味わいでしたo(^-^)oとても美味しかったです(*^_^*)あっさりしてて、お汁までしっかりと飲み干せちゃいますo(^-^)o うどんだけじゃなくて、素麺にかけても合うような気がしますf^_^;興味があれば、お試しあれo(*^‐^*)o
July 13, 2009
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写真は、ポテトチップスならぬナスチップスです(〇◇〇;) (〇◇〇;)ですよね??? でも、案外簡単で激美味なんです(^_^)v ★作り方★ 茄子を3mm位の輪切りにする 水にさらさない ポリ袋に切った茄子と小麦粉を入れる 満遍なく粉がつく様に袋を振って粉をまぶす フライパンで油を熱して、薄いキツネ色になるまで揚げる 揚がったら油をきり、塩をまぶして出来上がり オヤツにも酒の肴にもなります♪♪♪ パリパリして食感もよく美味しいし、簡単だから、茄子の美味しい今の時期に作ってみてはいかがでしょう???
July 12, 2009
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いつの間にやら今年も半年が過ぎちゃいましたねf^_^; 早い気がします!! この半年何をしてたかなぁ(*_*)何も特に変わらなかった気がするかも(*_*) さてと、残りの半年頑張ろうかなぁp(*^‐^*)q 7月7日は…七夕様だねo(^-^)o実家の玄関には、沢山の七夕飾りが飾られてます♪♪今年は、何をお願いしようかな(笑)
July 1, 2009
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分かりましたか??? 毎月26日は・・・・・風呂の日ですo(^-^)o 入浴券、若しくは、回数券わ買うと…一回分の無料券が貰えたり、飲み物がサービスだったり、記念品をくれたりと色々とあちこちの銭湯や温泉でやってるみたいですo(^-^)o 真夏や暑い日以外は、ほぼ必ず26日に温泉に行ってます(*^_^*)v 日頃の疲れを癒しに、たまには広いお風呂に行ってみてはいかがでしょうか??
June 26, 2009
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暑くて暑くて汗ばむこの季節に無くてはならない欠かせない物が、*写メ『メンタムcool全身ローション』なのです!!! 風呂上がりに全身にシャバシャバしながら付ける!!そうすると、♪ジ~ワジワ~シュワース~ぅサッパリ気分爽快♪になれる♪これが、夏の一番の楽しみ♪♪♪ 汗を押さえてしっとりサラサラの肌で寝れるよ(*^_^*) 朝までイイ感じです♪♪
June 25, 2009
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ブログのタイトルですが(→▽←) なんとなくで付けてみたら『ゆ~らゆら~ポンっ(?o?)』になっちゃいましたf^_^;まぁ早い話が、のんびり~ゆっくり、のッほほ~んと生きてるご気楽なアンポンchanだからかなo(>▽<)o 『ゆ~らゆら~ポンっ(?o?)』何回も言ってると笑えてきちゃいませんか???♪♪笑う門には福来たる♪♪なんちってね(笑)
June 15, 2009
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今習ってるギター教室の先生が、演っているアコースティックギター・デュオ音彩~otoiro~のインストアライブを見るため、京都JEUGIA三条本店へ行って参りたした(*^_^*) アコギの音色は最高にイイ感じでした♪♪ あんな風に格好良く弾ける日は来るのかな(?_?)
April 27, 2009
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花粉MAXで、毎日、マスク生活(>_<) でも、朝だけ!!しかも…朝の4時5時に必ず鼻づまりで目が覚めちゃうよ(?_?) 二度寝になって、起きる時のカラダの怠い事(T_T) 檜も杉も大事だけど…花粉出ない樹木には、ならないのかな~(?_?)研究は、進んでるらしいけど…どうなんだろう(?_?) やっぱりecoについて考えるべきですね(^^) 環境について、資源やリサイクルなんかも考えていくべきですね(^^) その為には…何からやればイイんだろう(?_?) ちょいと考えます(^^)/
April 21, 2009
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兵庫県豊岡市但東町畑山 畑山チューリップ祭り
April 19, 2009
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