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3日間の断食3日間の回復食運動・体操ヨガ・温泉マッサージぐるぐるぐるぐる頭の中は食べ物のことばかり(>
October 8, 2006
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ここ最近、働く女な私身体や心のコリ(ーー)体内の毒素を捨てる為明日から断食道場に1週間STAY☆旦那は断食する為のホテルなんて怪しすぎる!!とブツブツ私はゆっくりするのが楽しみ&何だか焼肉が食べたい0私が本日捨てたモノ0Tシャツ化粧ポーチコジローさんメールどうもありがとうございます!
September 23, 2006
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先日、占い師から近い将来築き上げてきたモノを潔く捨てる必要がある!という主旨のことを言われた(・・;)捨てるのは得意だけど築き上げてきたモノっていったい何?何?(ーー)今月、会社で昇進したけどこの仕事のことなのか??ゆっくり考えてみよう♪など考えながら、今から出勤★0私が本日捨てたモノ0ビデオテープ
September 22, 2006
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本を捨てる時の判断ポイントはまた同じ価格で買いたい?と自分自身に質問することどうかなぁ~(ーー:)と迷うモノは本棚の外へその程度の本なら捨てるかどうか迷ってるその時間がもったいない!(・0・)!0私が本日捨てたモノ0本いっぱい雑誌
September 5, 2006
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「そういう時は捨てるといいんだよ~」バスの後部座席から男性の声が・・・思わず聞き耳をたてると(’’?)人生がうまくいかない時は最も執着があるモノを捨てると一番効果があるよ!(・0・)!と自信ありげに友達に言い切っていた(笑)0私が本日捨てたモノ0雑誌書類
August 29, 2006
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行動!実行!してる人はいっけん大変そう(ーー)だが本当に大変なのは葛藤・悩み・迷い立ち止っている人立ち止っているのはプラマイゼロではなく右やら左やら上やら下やら引っ張られながら立ってるという事で立ってるだけで消耗(ーー)何にもせずとも消耗(ーー)エネルギーの効率化を図る為腹を決め進んでいくぞと決意!0私が本日捨てたモノ0パンフレット
August 22, 2006
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今月はなんだか身辺整理モード☆なぜだろう??と考えてみた、らあっ、9月!!!理由は分からないがなぜか調子の良い月-----9月------------毎年ラッキー!の連続☆来月のラッキーな事態に備え無意識的に準備モード(ーー)V0私が本日捨てたモノ0美顔器ミュール
August 10, 2006
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自分の部屋の中自然淘汰は起こらないいつまで待っても起こらない(ーー)自ら起こす人工淘汰があるだけ0私が本日捨てたモノ0飾っていたフライヤー下着
July 21, 2006
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部屋の中日常の中世界の中そして自分自身の中に埋もれてる美を見つけ出すため捨てる0私が本日捨てたモノ0カード
June 24, 2006
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普段サッカー観戦しない私まで何だか気になるワールドカップ負けた後は(ーー)分析→過去を捨てる→次に全集中☆過去をどれだけ早く捨てれるかが勝負の分かれ目っ!(・0・)!0私が本日捨てたモノ0下着スカート
June 19, 2006
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あったらいいなぁ程度のモノははなくてもいいなぁ0私が本日捨てたモノ0会議で使用した資料
June 14, 2006
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私が必要な時に必要なだけ必要なモノコトヒトが必ずやってくる♪と腹の底から信じてる人だけ今日も楽しく捨てる♪0私が本日捨てたモノ0自分に対する変な思い込み
June 6, 2006
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パソコンの中の不必要なモノをぜ~んぶアンインストールand 最少限のインストールそれだけなのに★驚きの高速処理☆あなたは何を高速処理したい?0私が本日捨てたモノ0本雑誌下着パンツセーター
March 27, 2006
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New arrival!春夏の洋服を選ぶのは秋冬の洋服を選ぶよりなぜか心が躍る♪♪♪必ず試着し、かわいい★☆と思ってから値札をチラッワンシーズンで捨てても納得できる値段だとGETそ・し・て着て着て着まくる!何シーズンにも渡り大活躍するスカート年中持ち歩くバックなどなど次のシーズンも着ることになれば何だかとても得した気分(^3^)洋服に賞味期限はないけれど自分で設定することは出来る0私が本日捨てたモノ0キャミソールアクセサリーケース下着
February 27, 2006
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私が大好きな祖父キヨシゲが好きな言葉分相応-ブンソウオウ-夢を見るなっ~!と言われているようで好きになれなかったけど今ではこの言葉が好き☆必要なモノ必要な量自分の分相応を知るため私は今日も捨て続ける☆0私が本日捨てたモノ0レッグウォーマー
February 26, 2006
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不要物を捨てると全てがクリアな方向に楽しい♪嬉しい♪そんな感情もより鮮明により濃厚に0私が本日捨てたモノ0雑誌
February 20, 2006
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電気製品の入れかえが最近の我が家のブームというか一斉にガタがきた(ーー)自動的に買い換えるのではなく本当にこれがいるのか?と自問一回買ったからといって前からあるからといってまた買うことはないっ!自動更新制度は存在しないそもそもこれって必要?この質問からスタート♪0私が本日捨てたモノ0マスク皿
February 19, 2006
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自分の心にないモノには私達の心は全く反応しない先月ふらりと行ったヴィヴィアン・ウエストウッド展美しいと感じるモノは既に知っているモノとヴィヴィアン女史も言っていた「捨て魂」が全くなければ捨てる女に反応しないはず心の中にある心の奥にある捨て魂に火をつけよう!0私が本日捨てたモノ0カード本
February 8, 2006
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同じ場所に同じモノがずっーーとあるとあたり前の光景にまるで背景の如く目に馴染んでくる不要物を見つけるのは楽しい間違い探しクイズ正解は何個あるだろう?0私が本日捨てたモノ0置物商品カタログクラッチバックプラスチックケース古いTV、レンジ、CDプレーヤー
January 30, 2006
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人間関係の悩みって多いし、深い(ーー)で♪も♪適切な距離感さえ掴めばほとんど問題はなくなるなんてことを生活しながら学ぶがモノ関係はどうだろう?適切な距離が保ててる?人間関係にはお互いの意志があるがモノ関係にあるのは自分の意志だけ失くなったり壊れたりしない限りモノはそこにあり続ける毎日仲良くしたいモノ時々仲良くしたいモノなどなどモノと自分との間の適切な距離を計ろう0私が本日捨てたモノ0剃刀タッパ
January 14, 2006
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不定期に発信している携帯版メールマガジン捨てる女!ミニ!捨てる女からの一言が不意にあなたの携帯へ興味を持ってしまったあ・な・たご登録をお願いします(^3^)♪---携帯メールマガジンご面倒ですが「検索バー」に「捨てる女」と入力そして携帯メールアドレスの入力をお願いします!---0私が本日捨てたモノ0マネキュア
January 12, 2006
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しょうこりもなくドメイン取得(笑)http://www.minimal-life.comこのアドレスから捨てる女にアクセス可能♪0私が本日捨てたモノ0化粧品のカバー
January 11, 2006
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部屋にあるモノを簡単に分類してみたA=好き♪なモノB=使ってるモノC=何となく(ーー)今年は分類Cを少なくしよう♪0私が本日捨てたモノ0トレーハンカチ
January 9, 2006
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最近とても寒くて汗が出ない(ーー)ということで近所の岩盤浴へ汗をかくって超気持ちいい♪部屋も身体も要らないモノを外に出すことがよいみたい^^0私が本日捨てたモノ0靴下ポットカードリングキーボックス
January 8, 2006
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一番好き!なお休みお正月正確に言うと寝正月(ーー)食べる寝る以外はほぼ何もせずただボーっと過ごす普段から忙しくない毎日を過ごしているがよりスローダウンお正月は1年後のゴールを決める時何もしない中で静かに考えてみた(’’)0私が本日捨てたモノ0お正月気分♪
January 4, 2006
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部屋は舞台と同じ舞台がごちゃごちゃしてると登場人物が目立たない(ーー)舞台を片付けている間に幕が閉じてしまわぬよう今を演じよう☆0私が本日捨てたモノ0サービス券歯ブラシタオル紅茶
January 2, 2006
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新年、明けましておめでとうございます!まだ真っ白な2006捨てる捨てないこの選択が今年をそして人生を創造今年も「捨てる女」をよろしくお願いします神社で目についたミニマルな御守り2006第1号のお気に入り♪0私が本日捨てたモノ02005の私(ーー)
January 1, 2006
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ギリギリにならないとおしりに火が付かないとやらない人がいる・・私です(ーー:)2005もあと数時間2006に必要ないモノ全て捨てた(・0・)/--今年も読んで下さってありがとうございました!来年も皆様にとって素晴らしくミニマルな年になりますように(^3^)0私が本日捨てたモノ0サプリ香水紅茶チョコ製菓材料昔の携帯
December 31, 2005
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幼稚園の時に砂遊びで使った篩---FURUI---上に残るのは小石下に落ちるのは砂大人になった今私達の篩は目玉0私が本日捨てたモノ0封筒
December 25, 2005
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モノもヒトも選ばれると単純に嬉しい選び抜かれると誇らしい自分の部屋に選ばれしモノ・ヒトを増そう!0私が本日捨てたモノ0マニュアル+ビデオ紙袋
December 19, 2005
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ボーナスシーズンになり目につく雑誌の記事にも自分にごほうび系が多い私も自分へのごほうびに何か象徴的なモノを捨てようと、真っ先に思いついたのが「絵」ちとハードル高め(ーー)春に食器棚を捨てた時からずっと気になってたみたい捨てたいモノが捨てたくない!モノに変わる確率はほぼ0%いつかは捨てる捨てる理由がなかったり判断を先延ばししてるだけ今日は絵と私の先延ばし根性を一緒に捨ててみよう(ーー:)0私が本日捨てたモノ0風景画
December 14, 2005
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これは人間の本能なのか?どうでもいいやぁ~と思ってたモノでも--------失う瞬間-------ものすごい勢いで輝き出す同僚が「○○君がNYへ帰国するの~」と話してくれた、少し気になるらしいイ・マ・イ・チって言ってたじゃん(笑)やはりヒトも失う時に輝きを増すそんな輝きに魅せられモノを捨てれないときこれがずっ~と部屋にあるとどんな気持ちになるだろう?と自分に質問すると冷静な判断が下せる -----捨てるプチ成功を報告してくれたharuyo12さん-----0私が本日捨てたモノ0名刺
December 13, 2005
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無くても困らないのに「在る」モノは多いたぶん使わないだろう(ーー)でも使わない確率は0%ではないということでとりあえず「在る」携帯を変える時こんな事を考えてると携帯のカメラ機能が気になってきた(笑)私はあまり写真を撮らないカメラ無しなら極小携帯♪でも写真撮らない可能性は0%じゃないしなぁ(ーー)とここまで考えて笑った私は極小携帯が好き♪それが答えだ!(・0・)!0私が本日捨てたモノ0本パンツ
December 8, 2005
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只今、なぜか大好きな香川にSTAY中昨日訪れたイサムノグチ庭園美術館彫刻も素敵だったけどより心を惹かれたのはその「空気」凛とした一定の緊張感があり少しのよどみも感じない空間美しい掃き目がついたお寺のような美術館でこころの洗濯とここからの選択をした0私が本日捨てたモノ0友人宅なので自制(ーー)
December 2, 2005
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写真を整理する時に「年代順に並べる」事を諦めた私は勢いあまってアルバムに対するこだわりも捨てた貧乏なのはOK↑だが貧乏くさいのはNG↓この信念に基づき重厚なアルバムを購入が全く前へ進まない(ーー)ビニールを上から貼るタイプなので後から捨てたり、足したりが超大変なんだこりゃぁ~!と写真屋さんで無料でもらえる薄いアルバムに変更決定(笑)不要な写真を捨てた後のMYベスト写真を見ながら-年代順に完璧には並べない-やれる所からとにかく入れるこれを繰り返しまくり(ーー)時間は少々かかったけどこれで待望の写真集の完成この完成度にも満足したけどもっと満足したことがあった0私が本日捨てたモノ0説明書CD-ROM
November 25, 2005
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私は完璧主義者じゃない!と思ってる人はたくさんいるが誰にでも何かしらについて多少のこだわりはあると思う写真を整理する時の私の変なこだわりは年齢順に完璧に並べたい!なぜか固執してた(笑)赤ちゃんの時は微妙なので分からなくなる度に親に質問が、返答は極めて曖昧(ーー)こんな時あなたが真の完璧主義者なら完璧に出来ないならはじめからやらな~いと、整理自体をやめるでもちょい待って(・0・)整理をする事を捨てずにそのこだわりを捨てればめくるめく世界が広がる☆0私が本日捨てたモノ0ウィッグ
November 22, 2005
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自分の部屋は自分の過去を赤裸々に表現している自分の周りを見渡すと過去の選択肢の宝庫★必要だと思ったモノストレスから買ったモノ好きだった作家の本何となく選んだ色などなどなので持ち物を整理すると過去がどんどん整理されるが持ち物を整理って(ーー)けっこうな大仕事(ーー)そこで、焦点を絞って-アルバム-を狙い打ち濃厚な過去の原液------写真------これを整理していくと心の中の過去が整理されるここでいう「アルバムを整理する」とは写真を並び替える作業ではなく不必要な写真を捨てて厳選された写真集を作る作業やろう!と決めるまでが大変やり始めると止まらない^^0私が本日捨てたモノ0ファイル
November 17, 2005
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と言うと何だか大げさだが(ーー)簡単に整理する方法があればあなたは試してみたいだろうか?続く0私が本日捨てたモノ0雑誌説明書傘
November 15, 2005
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今年も残り約2ヶ月元旦に掲げた目標は達成??ゆっくりし過ぎた私は11月は「仕事」12月も「仕事」にターゲットを設定☆目標をタクサン考えるのはワクワクする作業で大好き♪だが分かりやすく1個に集中すると忘れないし、突進しやすい(笑)どうでもいい目標はいったん捨てるっ!もし今年の初めにシンプルライフ!ミニマルライフ!目指してたけど、イマイチ(ーー)という方は11月は「捨てる」12月は「掃除」と設定して欲しい12月は大掃除もあるし追い風吹きます!(・0・)!0私が本日捨てたモノ0雑誌
November 12, 2005
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つい、ついタイトルに惹かれ・・生まれて初めて買ったライフスタイル系雑誌NY生まれのRealsimple創刊号はPinkのDiary付☆写真がきれいで記事が読みやすい時間節約系マガジン次号も気になる(ーー)---捨てる&お掃除に夢中のmaiさんのスッキリ実験日記展開が楽しみ^^0私が本日捨てたモノ0枕カバー
November 10, 2005
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別居婚をしている旦那と私(・3・)毎晩、電話で話すが相手の言葉に敏感に反応しケンカに発展する夜も(ーー)その日のことはその日のうちにがモットーなのでお互いの落とし所を見つけるまで話し合い、というか口撃は続く(笑)電話でケンカしながら視線の先に写った少し散漫気味の私の部屋夫婦円満の為に美しく!と心に決めた、今、片付けた0私が本日捨てたモノ0チューブトップ
November 9, 2005
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雲の中に浮かんでるそんなイメージでデザインされたホテルミニマル真っ白曲線多用そんな空間にいると心が洗われると同時にモノから解放されるのが肌で感じられた(ーー)自宅もミニマルなはずだけどけっこう影響受けてるんだなと思わずにはいられなかった将来minimal houseを建てるのが夢なのでインスパイアされまくった時間&空間だった(☆0☆)0私が本日捨てたモノ0カビ君(ーー)
November 7, 2005
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肩の力が抜けていて(ペルドン!)とても居心地のいい国、スペインお気に入りの都市がまた一つ増えた(ーー)トレドの風景闘牛場の空気ダリ美術館の中の宝石カタルーニャ音楽聖堂その美しさを味わいにまた訪問したい処ばかりそんな有名旧所を差し置き一番、影響を受けたのは・・続く-------スペイン・サラゴサ在住の真由美さんメールどうもありがとうございました!-------0私が本日捨てたモノ0観葉植物
October 31, 2005
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☆当選者☆MさんSetsanさん今回は最初&最後にメールを下さった方に決定(・0・)フィゲラスにあるダリ美術館で購入したお土産を送りま~す♪検索で辿りついて下さった方が多くイロイロなご意見をいただきました恋愛関係がもっと読みたい「本日捨てたモノ」が好き運気を上げたい家族が捨てない文が読みやすい説得力がある勇気がでる気づきがあるフットワークが軽いブログに無駄がない寝る前に読んでいる捨てる女さんは最近優しくなった!とのご意見が一番面白かった(笑)皆様、ありがとうございましたm(__)m0私が本日捨てたモノ0トーレーナー
October 22, 2005
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モノが一段と少なくなり生活も一段とゆったりな最近もっとゆったりな人達スペイン人を観察する為に明日からマドリードへ出発今回もお土産を選んでくるのでご希望の方は気軽にご応募を(^0^)身内から「いつもお土産しょぼくない?」と貴重な意見(ーー:)少し考えます(笑)--●宛先●info@minimal-life.com●件名●スペインお土産●応募方法●19日迄に上記のアドレスにお名前を書いてメールを送信!ブログを知った場所読んでいる理由捨てたい理由お悩み(あれば)ミニマルライフ捨てる以外の関心事などなどブログを読んだ感想を自由に書いてもらえると嬉しいです♪帰国時の楽しみ(~~)●おまけ●今まで大っぴらにやってなかったミニマルライフのコンサルティングこれから少しずつやろうと思います興味のある方はその旨お知らせ下さい追って内容&料金をお知らせ致しますスペースクリアリングは今のところ行っておりませんのでご了承下さい♪0私が本日捨てたモノ0ガイドブック
October 8, 2005
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ポイントカードを発行している店は多い何気なくもらっているとそれだけで財布がパンパン頻繁に行かない店貯めても大したことない店そんなポイントカードは捨てて、財布をスッキリ☆---マドリッド&バルセロナへ今週末から行く予定(^^)万が一、万が一(笑)スペインで読んで下さってる方がいらしたらぜひメール下さいませ♪info@minimal-life.com0私が本日捨てたモノ0歯ブラシ
October 5, 2005
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NY在住の知人に教えてもらった日常生活を捨てられるこのホテル福岡に行く度に立ち寄ってボケボケしている(ーー)0私が本日捨てたモノ0Tシャツ
October 1, 2005
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不必要なモノは捨ててるけど他に一体何を捨てればいいの?そんな疑問が湧いてきてるセミプロさんがいれば(笑)私がたまに実践している簡単な捨てるモノ探し☆---嫌いな色で探す---私の場合は・・昔は好きだった黒とプラスチックのピンクこれらが部屋にないかを探索!発見したら本当に必要か?活用してるか?と自問し、NOなら捨てる!好きな色心地いい色自分が喜ぶ色そんな色だけに囲まれてたら幸せ度数がかなり上がる(ーー)0私が本日捨てたモノ0Tシャツ
September 29, 2005
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今週末、親が突然捨てよっかな~と呟いた常日頃から--捨てが甘いな(ーー)と思っていた私が聞き逃す訳はない急にどうしたの?と聞くと捨てる女の部屋が居心地良さそう♪と最近思い始めたとのこと(ニヤリ)「捨てる判断」を一緒にやってと依頼され一時間コンサルティング出るわ、出るわ!(・O・)!クローゼット&寝室から活用されてないモノ達が・・以下は戦勝品の数々(笑)家族の「モノ」でお悩みの方々!まずは自分の部屋を美しくまず一部屋を徹底的に美しくそして気長に待つ(ーー)ただひたすら待つ(ーー)お互い頑張りましょう(笑)0私が本日捨てたモノ0本0親が本日捨てたモノ0ベルトブーツサンダルコートジャンバージャケットセーターTシャツカットソーカーディガンタンクトップパンツジーンズパジャマ部屋着靴下ハンガー通販カタログレースカーテン仕切箱貯金箱スチール棚
September 25, 2005
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忘れっぽい私にとって手帳はマストアイテムだが過去の手帳を保管してるか?と聞かれると・・・(ーー)詳しくは次のメルマガに掲載興味がある方はぜひご登録を↓ミニマル系メールマガジン0私が本日捨てたモノ0スカート靴
September 21, 2005
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