2005年08月13日
テーマ： おいしい ヘルシーレシピ集(2)
カテゴリ： 犬用お菓子
わんこようのかぼちゃプリンの作り方を紹介したいと思います！！
―材料―１食分
かぼちゃ・・・・・１/６個
豆乳・・・・・・・３００ｃｃ
粉寒天・・・・・・１袋（４ｇ）
ヨーグルト・・・・少々（飾り用）
―作り方―
１ かぼちゃは種と皮を取り除き、やわらかくゆでてペースト状につぶしておく。
２ １と豆乳、寒天を入れ沸騰するまで木ベラで混ぜ続けて、火からおろす。
３ 粗熱がとれたら型に入れ、冷蔵庫で固まるまで冷やす。
４ 型からだし、ヨーグルトをソースのようにかける
出来上がり！！！
家にある材料で簡単にできるのでいいですよね。
気になるカロリーはというと・・・・・ ２１５ｋｃaｌ でできちゃうんです。
ぜひ参考にしてみてください。
―材料―１食分
かぼちゃ・・・・・１/６個
豆乳・・・・・・・３００ｃｃ
粉寒天・・・・・・１袋（４ｇ）
ヨーグルト・・・・少々（飾り用）
―作り方―
１ かぼちゃは種と皮を取り除き、やわらかくゆでてペースト状につぶしておく。
２ １と豆乳、寒天を入れ沸騰するまで木ベラで混ぜ続けて、火からおろす。
３ 粗熱がとれたら型に入れ、冷蔵庫で固まるまで冷やす。
４ 型からだし、ヨーグルトをソースのようにかける
出来上がり！！！
家にある材料で簡単にできるのでいいですよね。
気になるカロリーはというと・・・・・ ２１５ｋｃaｌ でできちゃうんです。
ぜひ参考にしてみてください。
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