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2011.06.24

トレーニング

テーマ：スピリチュアル・ライフ(35236)

カテゴリ：参加したセミナー・ワークショップ

やっと・・・エノキアントレーニングに参加することが出来ました　

今月はすでに２回もトレーニングが開催されていたのに、

結局どちらにも参加せず

自分で自分に　「　ダメ人間　」　のレッテルを貼り

落ち込んでいました・・・

自分に自信を取り戻すべく、参加したような感じです　

トレーニングが始まると、まさに自分との戦い（？）というか

自分自身の神聖なエネルギーをどれだけ上げることが出来るか、

そして、

保持することが出来るのか・・・　

すぐにへばってしまうのは、

と呼ばれる”筋肉”が、不足しているから　

スピ筋、を鍛えるためには

もちろん、肉体的にも鍛えることは必要だけれど（ジムに通ったり）

日々、リチュアルや瞑想を習慣化しておく必要が、とても大きいです。。。

特に、瞑想。

今日のトレーニングをした内容は、以前だったら

自宅であまり練習しないほうがいい、と、

言われていました。

ところが今日は、たくさん練習しましょう、毎朝、これを３回は読みましょう、

ああ、もう時間がないし、日々、エネルギーを上げていかないと

いけない時期に来ているんだなぁと感じました。。。

ですが、こうしてエネルギーを上げていくと

当然ながら、フワフワした状態になるので、

甘～～～いお菓子が、ものすごく欲しくなるのです　

必須なのだけれど、

ここのところの暑さで、溶けてしまうんですよねぇ～　

何とか工夫して、グラウンディング（地に足を着ける）をしておかないと

帰りの電車の乗り降りなどが、結構危険だったりします　

天と地のバランスを常に保って行きたいですね　