2012年10月の記事
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アミノ酸
いつもの女友達３人と銀座でお茶しようってメールをしてたんだけど、なかなか休みが合わないのよねー。美容クリニックも覗いてみたいんだけど。東洋の恵み フェイスラインニキビ | ジェル ホワイトニング | エトヴォス ミネラルこないだテレビで「アミノ酸」のことについて説明してて、私ついつい見入っちゃったのよ。たんばく質もアミノ酸からできてるみたいね。なんて素人みたなこと言っちゃってるけど（素人だもん）！なんでも体で作れないアミノ酸があって、それが必須アミノ酸っていうんだって、これを補うには食べ物で取り入れる必要があるとのこと！じゃさっそく食事しなくちゃ・・・ってことを理由にまた今日も食べすぎた。ダイエットのこと都合よく忘れて・・・。Bi・Ha・Kｕ 通販 | リプロスキン 通販 | エトヴォス アクネ | エトヴォス ファンデ彼氏とのデートってみんな、お弁当とか作るのなと本屋でお弁当の本を立ち読み。最近、キャラ弁というのがはやっているらしい。でも、デートにキャラ弁はないよねと思いつつ、ついつい手にとってしまいます。うん、キャラ弁は可愛いね。なんか、丁寧に作ってる感じがあるしね。会社でのお弁当もキャラ弁にしようかなーとも思ったけど、朝、これを作ってる時間があるなら、寝ていたいのが本音。リプロスキン ニキビ跡 | アクネ 通販 | イブニングプリムローズ 通販今日のお休みアロマはラベンダー。ラベンダーオイルが部屋中に香ってリラックス。不眠とはおさらばよ。おやすみなさ～い。
2012年10月28日
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ハチミツにはまってます。
最近、ハチミツにはまってます。ダイエット中の身としては禁制品とも言えるハチミツですがイイんです。ダイエットで挫折するの慣れてますから＾＾；あはは。エトヴォス ミネラル | エトヴォス アクネ | イブニングプリムローズ 通販今日は洋子のお姉さんがやってる、ブティックに遊びに行ったんだ。自宅をサロン風にしてるから普通のブティックと違ってくつろげるし、予約制だから好きなだけ試着できてかなりおすすめなのです。半分趣味でやってる感じだから、可愛い服が手ごろな値段で買えるところも気に入ってます。それに、イタリアの服で同じものがほとんどないし、やっぱ色がきれいだよね。日本人の色の感覚とは全然ちがうね。ということで、ワンピ2着お買い上げだったのでした。ニキビ アクネ | 東洋の恵み 通販 | リプロスキン ニキビ跡 | 森摩耶 ボディジェル健康にあまり良くないと知りつつも揚げ物好きな私です。基本、ランチはマクドナルドです。最近、下っ腹のあたりにセルライトの主張を強く感じます。こうやって人ってメタボリック症候群になっていくんですね。え？私だけ＾＾；？ ダイエットにはもう何度もチャレンジしてきたけど、なぜかいつも中途半端で終わってしまう。今日もアジフライを買って来たけど、実はアジフライだけじゃなくて、牛脂も大量に貰ってきました。これ、醤油で焼くとそのままご飯３杯くらい食べられます。って、コレがいけないんですよね！！ イブニングプリムローズ ニキビ | 東洋の恵み フェイスラインニキビ | ジェル ホワイトニング今「低炭水化物ダイエット」をやっているんだけど、これなら続けられそうだよ。だって１日１回は好きなものも食べられるんだからね。楽しみ！
2012年10月25日
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送別会
きょうは営業の畠山さんの送別会だった。彼女、退職してブルネイに留学するんですって。すごいなー。ずっと留学資金を蓄えるために、こつこつと貯金してきたのだと言っていました。毎日節操なくたくさんの美容グッズを買いあさっている身としては、ちょっと耳が痛いお話でした。ああ、貯金したい！森摩耶 ボディジェル | エトヴォス アクネ | リプロスキン 通販ところで、プロポリスって、今まで飲むサプリメントだと思っていましたが、どうやらそれだけではないようです。 プロポリスを歯ブラシに３，４滴たらして歯を磨けば口中が消毒され、虫歯・歯槽膿漏・口臭予防にも効果的なんですって。 また、プロポリスには、コカインの約３倍もの強力な麻酔作用があるといわれているそうで、プロポリス液を綿棒に付けて、鼻の粘膜に塗ると、プロポリスの麻酔力で花粉に対する過敏性が軽減されるそうです。 かなりすぐれものですね～。エトヴォス ミネラル | Bi・Ha・Kｕ 通販 | エトヴォス ファンデ | アクネ 通販同僚のSに、どうやら彼氏ができたらしい。ぜったいそうよ。女の勘ね。だって、言葉づかいだって、変わっちゃって、どう考えても怪しい。相手はだれかなぁ。まさか、隣の課のH君ってことはないよね。んー、気になるなぁ。明日からみっちり観察して、突き止めるわよ。っていうか、人のことより、自分のことよね。そろそろ考えなくっちゃ、将来のこと。私だって、毎日仕事で残業ばかりは、嫌だもの。私も、がんばるわ。 ミネラルファンデーション 通販 | 東洋の恵み 通販 | ニキビ アクネ最近、気のせいか、爪が伸びるのが早い気がします。プラセンタ、プロポリス、色々サプリを服用していたから、そのせいかな？
2012年10月22日
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アンチエイジング
ネイルサロンでスワロフスキーのラインストーンをつけてもらったんだけど、私ってささくれが出来やすいのよ。栄養とか感想肌には気をつけなくちゃね。東洋の恵み フェイスラインニキビ | リプロスキン 通販 | リプロスキン ニキビ跡会社で上司が「アンチエイジングって知ってるか？」って聞いてきたんだけど、男性でも興味があるのかね？ちなみに「アンチエイジング」とは、老化を防いで若返りを促す「抗加齢」のことで、ここ数年、医療や美容・健康の分野ではかなり注目されています。老化の原因としては、ホルモンレベルの低下、免疫力の低下、活性酸素などによる酸化ストレス等が考えられるのよ。まだ誰しも老化はしたくない訳で、まったく興味が無いというのは嘘になるかもね。でも、良い歳した男性が急に「アンチエイジング」に興味を持つもんだからビックリしちゃったよ。 アクネ 通販 | イブニングプリムローズ 通販 | ジェル ホワイトニング | エトヴォス ファンデにきびがねえ、出てきてるのよここんところ。とりあえずお肌の状態が良くないのよね。 でも、にきびってなんでつぶしちゃいけなかったんだっけ？炎症になるから？ でも触らなくても、いつも自然に潰れちゃうのよね。にきびって。 あ～でもいい年してにきびに悩むなんて思わなかった。でも意外にみんなにきびで悩んでるみたいね。 だって、探してみるとにきびケア関係のホームページが多いんだもん。 結構勉強になるよ。あたしも、にきびケアをもっとちゃんとしようかな？ ニキビ アクネ | 東洋の恵み 通販 | ミネラルファンデーション 通販お昼にマクドに行ったら、お目当てのチキンフィレが無くてがっかり・・・(ーー;) 「本日はチキンが切れてしまい、ナゲットだけになっておりますぅ～」って、笑顔で謝られても・・・ねぇ～ マニュアル客商売って時々怖いなって思わへん？
2012年10月19日
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サーマクール
朝ヨガ始めてみようと思う。一日が始まる前に身体を伸ばして、ストレッチ。そして、深い呼吸。一日がいい日になりそうよ。気分も晴れやかになるだろうしね。森摩耶 ボディジェル | リプロスキン ニキビ跡 | ジェル ホワイトニング サーマクールっていう美顔の方法をネットで知って、ちょっと興味しんしん。 最初、サマークール？かと思ったら、サーマクールだったの。 へんな名前。 レーザーよりも強い光を使うアンチエイジング医療機器なんだとか。 コラーゲン産生力を活性化することで、加齢により減少したコラーゲンを増やして、 たるんだ皮膚を引き締め、ハリを与えお肌をリフトアップしてくれるというから 私たち３０代女性の強力な助っ人、それがサーマクールなのだ！ しかも、顔とか首だけにとどまらず、バストアップやヒップアップ、 体の引き締め効果まであるというではないか～～！ こりゃあ小顔になるのも夢じゃない！ 東洋の恵み フェイスラインニキビ | Bi・Ha・Kｕ 通販 | ニキビ アクネ | アクネ 通販洋服の趣味ってある日突然変わったりするのよね。でも、今までのがもったいないから、なんとなく無理して工夫しながら着るわけだけど。だから、買ったら、すぐに着るようにしているんだけど、それでも一度も着ないうちに気に入らなくなっちゃったりするのよね。安いととりあえずって思って買っちゃうのもいけないのよね。これからは、よく考えてから買うようにするわ。その着ない服の分でエステにだって行けちゃうんだもの。リプロスキン 通販 | イブニングプリムローズ 通販 | エトヴォス アクネという訳で、ネットでHISのサイトをみながらまたごろごろ。なんかたくさん寝ると疲れってとれるねー！また明日からリフレッシュで働けそう！！睡眠万歳！寝だめばんざーい！とまた寝に走る私だった…。
2012年10月16日
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ハチミツにはまってます。
最近、ハチミツにはまってます。ダイエット中の身としては禁制品とも言えるハチミツですがイイんです。ダイエットで挫折するの慣れてますから＾＾；あはは。Bi・Ha・Kｕ 通販 | エトヴォス ファンデ | アクネ 通販同期のＮが豊胸手術を受けてみたいって言ってたんだけど、あれはもう豊胸する気でいるな。うん、間違いない！確かに私より胸が小さかったし、本人も小さいバストにコンプレックスを持っているって言ってたもん。「胸を大きくして、もっと自信を持ちたい」って。そんなＮの切実な願いを叶えてくれるのが、豊胸術だとは思うんだけど。自分自身はそこまで悩んだことが無いので分からない。でも、話を聞くと最近の豊胸はメスを使わないんだってね。光豊胸が人気のようで、メスは使わないし、痛くもないんだって。なぜかその話で、私も興味津々。 エトヴォス ミネラル | 東洋の恵み フェイスラインニキビ | 森摩耶 ボディジェル | ミネラルファンデーション 通販マイナスイオンのスチームアイロンを購入！今の美容院で、M3Dっていう特殊なトリートメントをしているのね。で、このM3Dのすごいところは、熱を加えるとサラサラツヤツヤになるの！なので、普通なら紙が痛んじゃうヘアアイロンも、かけまくって大丈夫とのことなので、買っちゃいました。明日から毎日「天使の輪」と思うと、ルンルンです(^^♪エトヴォス アクネ | 東洋の恵み 通販 | イブニングプリムローズ ニキビさて、明日はお休み＾＾♪美樹と映画を観に行ってきます～＾＾ｖ夜はどこでご飯にしよっかなあ～＾＾♪♪あーほんと独身って幸せかも？＾＾；では今日はこの辺でー＾＾☆おやすみなさい♪♪
2012年10月13日
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超ハッピー！！
今日は嵐が午後７時のテレビ番組に出ている。番組見る為に定時帰りを目指し、見事帰宅した。嵐の声が聞けたので今日は超ﾊｯﾋﾟｰ。夜ご飯は１人焼肉。ランチはちらし寿司・幸せな一日。 超満足。エトヴォス アクネ | リプロスキン ニキビ跡 | ニキビ アクネ雑誌の特集記事で「アミノ酸が凄く良い！」みたいなのを読みました。私もアミノ酸という言葉は聞いたことがあるんだけど、その効能は良く知らなかったの。アミノ酸とは、生命の源となる栄養成分で、カラダの様々な機能を担っているんだって。そしてアミノ酸は、三大栄養素のひとつであるたんぱく質の最小単位って書いてあった。って事は、人間の身体は水分を除けば、残りのほとんどがタンパク質だから、アミノ酸は身体とはかなり密接な関係があったのね。 Bi・Ha・Kｕ 通販 | イブニングプリムローズ 通販 | 森摩耶 ボディジェル | アクネ 通販毎週金曜日の午後になると、連絡が取れなくなる金本部長。この人信じられないくらい足が短い。キムタクと同じくらい？うそうそ。キムタクファンに殺されそう（汗）部長の話に戻りまが、関西から単身で来てるから早く自分の家に帰りたいらしく、金曜日の午後にはあえて金本部長には連絡しないし、居場所をつきとめないっていうのが暗黙の了解。そんなんが、部長っていううちの会社大丈夫？？？あ～私もとっとと金持ちと結婚して専業主婦にでもなって、スポーツクラブだエステだランチだっつう生活がしたいものです。東洋の恵み 通販 | リプロスキン 通販 | エトヴォス ミネラル金欠なので、最近お昼は手作りのお弁当なのです。いつもより早く起きないといけないし、ホントは外でランチの方が楽しいんだけど、仕方ない。悲しいけど、しばらく服を買うのもガマンです。もっと給料あげてくんないかな～？
2012年10月10日
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エステ
今日は、課長に急に残業って言われて、友人との約束がパー！まったく、もっと早く言えっていうのね。仕事ができないオヤジっていやね～。エトヴォス アクネ | リプロスキン ニキビ跡 | エトヴォス ファンデ今日、ポストにエステの広告が入ってたのよ。「脱毛５００本！体験キャンペーン」だって！やっぱ女って「キャンペーン」って響きに弱いわよね。敵もいいとこついてくるわ！脱毛も自分で行うとお肌をいためるじゃない。それが心配なのよねー。クリームとかもあるんだけど、クリームそのものがお肌にいいのか？悪いのか？やっぱ業務用みたいなのを使用した方がいいのかなあ？今度暇を見つけてネットの口コミサイトで見てみようかしら！エステ関係ってけっこう載ってるのよね。東洋の恵み 通販 | 東洋の恵み フェイスラインニキビ | ニキビ アクネ | 森摩耶 ボディジェル最近、ふと思いましたが、小顔って言葉が使われるようになったのはいつ頃からでしょうか？結構前のような気もしますが、しかし小顔って言葉はホントに的を得ていますよね。顎の細い子はしっかり噛まないからダメ、と昔は言われたものですが、今では顔やせが大流行です。基礎化粧品を吟味したり、メイクアップをちょっと工夫するだけでだいぶ印象を変えることはできますが、まぁ限界はありますよね。(^_^;にきびやほくろ、毛穴の汚れなんかに比べると、小顔はごまかしが効かないですね。イブニングプリムローズ 通販 | イブニングプリムローズ ニキビ | ジェル ホワイトニング私の毎日の消費カロリーはどれくらいなんだろ？簡単に消費カロリー調べられる器具ないのかな。万歩計みたいに。 掃除したら何キロカロリー。地下鉄の階段上ったら、何キロカロリーとか。そうしたら、一日の動く量をなんとなく目算できるのにな。
2012年10月06日
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ストレス発散
今日はカラオケに行ってストレス発散してきちゃった！たまには歌いまくらなくちゃ。ストレスはお肌の敵！OL生活も何かとストレスが溜まるわ～。エトヴォス ファンデ | リプロスキン ニキビ跡 | ニキビ アクネ高校の時の友人美穂からお試しでフェイシャルやってあげるから遊びに来てって言われたんだ。何か、彼のお母さんのサロンで化粧品の仕事をはじめたんだって。しつこいから仕方なく行ったんだけど、不安的中。ただほど怖いものはないってわかってたのに・・・。美穂もかなり強引なんだけど、彼のお母さんが輪をかけて凄い。結局、断り切れずに美容液とかブラシとか買わされちゃった～。もう二度と行かない。イブニングプリムローズ 通販 | Bi・Ha・Kｕ 通販 | エトヴォス アクネ | 東洋の恵み フェイスラインニキビこの間美容院に行ったら、「新しい商品がありますよ」って勧められたので何だろう？と思ったら・・・ 高濃度炭酸水でシャンプーするっていうもの。コカコーラで洗髪するようなもの？って聞いたら笑われちゃったけれど、ちゃんと説明を聞くと、二酸化炭素の濃度を保ちつつ、ある程度の温度にすることって難しいらしい。温泉でも炭酸泉ってあるけれど、あれは次から次へと人が入るから炭酸は抜けちゃうし、温度が高いことで炭酸が抜けちゃっていて、効果は低いんだってー で、試してみたんだけれど、有り得ないくらい頭皮の油が出てきてビックリ！ 病みつきになりそう♪リプロスキン 通販 | ミネラルファンデーション 通販 | エトヴォス ミネラルさてと。今日も一日終わったなぁ＾＾；時が経つのってほんと早いよね～＞＜；；この前誕生日過ぎたと思ったら、早くもまた誕生日が来るよ～＋＋；年取るのイヤだな・・＋＋誕生日なんかもういらなーい＞＜；；
2012年10月04日
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こう見えて。。。
私ってこう見えても（どうみえてるんだか？）お料理するのよ。白いお米もいいんだけど、健康を考えると玄米を混ぜて炊くといいみたい。エトヴォス ミネラル | ミネラルファンデーション 通販 | エトヴォス アクネピアスの掃除ってしてるのかな？私したことないよ。でも今日ランチの女子会話の中でこの話がでたの。掃除する紐があるらしい。そんなの見たことないよ。あるいは、キレイキレイとか殺菌作用のある石鹸で洗って、よく流すんだって。 そんな事しなきゃいけなかったの？お医者さんに耳の穴開けてもらったけど、日々のお掃除方法なんていう指示はなかったなー。ピアス、結構面倒くさいね。温泉はピアス入れたまま入れないし。親戚に会う時は外さなきゃいけないし。日本は湿気も多いし。ピアスには不向きの国かも～。ジェル ホワイトニング | ニキビ アクネ | 東洋の恵み フェイスラインニキビ | アクネ 通販今ね！美容整形のカタログみてるんだけど、まあホントにいろんな方法があってビックリよねー！メソセラピーっていう脂肪溶解注射があるんだけど、部分痩せに効果があるんですって！アンチエイジングについてもいろいろあるんだけど、サーマクールなんてすごそうよ。お肌のしわやたるみに効果があるんだって！なんでもコラーゲンの生成を活性化させてお肌のターンオーバーをなんたらかんたらって、とにかくアンチエイジング効果があるんだって！いい響きよねアンチエイジングって・・・私には天使のささやきのように聞こえるわ！しっかし治療費が高いわよ！こういうのって保険がきかないじゃない。覚悟したほうがいいわよ！東洋の恵み 通販 | Bi・Ha・Kｕ 通販 | 森摩耶 ボディジェル友達が瞑想センターというものに行った。最近、彼氏と別れて死にたい。死にたい。って言ってたから悩みが深かったのね。しかし、瞑想センターって何？毎日ヨガでもするのかな？不思議だ。瞑想すると、心が落ち着くかもね。私はヨガクラスにでも行くかな。
2012年10月01日
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