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世界一小さな花と … ブルーミント555さん

+ Do wave + ちゃいむ (*^^*)さん
楽天通販お買得広場… みゅーたろーさん
2005.01.28
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カテゴリ: ・・・etc

今夜、PTAの理事会があるんです。
最近、パソコン、わんこの散歩、お買物、実家のパターンなので、
外出するのは面倒~(--;)寒いしね。
でも、息子が「短い時間だから行ってくれば」って言うから
出席する事にしました。

このままじゃ、出不精のクセがついても困るしねヘ(´o`)ヘ(17:50)




楽天市場で合計5,000円(税込み)以上のお買い物をした方に、もれなく500ポイントをプレゼント!
期間は、1月28日(金)AM10:00~1月31日(月)AM9:59
女性の方限定です~。(11:00)
↓↓↓
★ハッピー!レディースDAY★




お菓子を食べるのは、大好きなんですが 作るのは簡単そうで、結構難しい~。
そこで、こんな カワイイお菓子作りグッズ はいかがですか。
お菓子を作ると香りがキッチンに広がって 幸せな気分になりますね♪

お菓子作りの「なぜ?」に答えてくれる本が登場~
お菓子作りのなぜ?がわかる本 きちんとわかる、ちゃんと作れる!チョコレートのお菓子の本

「バーミックス」で、刻む、おろす、つぶす、泡立てるが、
 全部出来るそうです。
bamix M200 ベーシックセット bamix M200 デラックスセット

イロイロ出来てしまう万能ツ~ル♪ も、便利に使ってお料理してね。



エアロビの先生に教えてもらって、気が向いたときだけ
やっていますが、
気分的に!?ウエストがスッキリしたような・・。(マジ!?)

エアロビの先生は、教室をいくつも持っていてヒップホップやいろんなダンス教室も掛け持ちなんです。

エアロビは、縦の動きがメインなのでウエストをスッキリさせるには、この動きが良いそうですっ。

やり方は、簡単!
足を少し広げて膝を少し曲げて、手は腰に。ウエストをUの字のように斜め横に振ります。
足は、浮かないようにしてね。
真横に降っても、ウエストの筋肉は鍛えられないので
必ずUの字をイメージして下さい。

いかがですか~♪








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Last updated  2005.01.28 17:49:18


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