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2007年12月04日

ダイエット生活：143日目

カテゴリ： Haruのﾀﾞｲｴｯﾄ関連

【最近の私のダイエット方法】

・飲み会にも参加もしちゃう。
・ストレスをためないようにする。
・ジョリベール（補整下着）着用。鏡を見る。
・「キレイになりたい」願望を持つ。
・応援してくれている人への感謝。
・「運動」も視野に入れる（イメージ）。
・何より、無理はしない。

ようやくここにきて「運動」という言葉が（笑）
一時はちゃんと運動も視野にあったのですが。
無理はしないので、運動していませんでした。
今日！！しました！！
かなり前に購入した「ステッパー」を！！

なんと！！15分！！

道のりはまだまだ険しい様子です。
ところで、なぜこんな私が今のところコンスタントに
減量を進めてこれているのでしょう。
それって、たぶん・・・
「ストレス」をためないことだと思います。

haru◎101

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