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2009年05月の記事
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ダウン
昨夜、アクアエクササイズの疲労回復待ちしてましたが…夕食後…いきなりムチウチの限界のような痛みキツイ方の薬を飲んだけど、全く効き目が無く…横になってても痛くて呻く程…右の首と肩の付け根が痛い。（コアリズムどころじゃありません。）今朝は首の痛みは多少マシになったけど、頭痛がプラスに…って事で、リハビリに来てます。助けて貰うために、今週２回目の鍼…アクアがハードだったからかなぁ？楽しかったのに…ちゃんとジャグジーで温めてきたのにな…５月は、薬飲みまくりましたわ。午後…鍼で元気になったら、昨日の洗い物から片付けなきゃです。電気あてて、今は鍼待ち…頭痛のツボにも、鍼してくれますように…ふぅ…頭と首が痛くても、お腹はすくんだなぁ…
2009年05月30日
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クタクタです…
今、アクアエクササイズから帰ってきました…いつもの先生が休みだから違う先生が違うプログラムでやってくれたんだけど、超楽しくて、超ハード全員が大満足してました。まだ来週から、いつもの先生は、やりにくいだろう…いつもと違って若い女性の先生だし、動きも激しく笑顔で楽しい…他のコースの皆様…運動せずに凝視してましたわ。楽しかったぁでも、クタクタで休憩しっぱなしです。コアリズム…今日は良いだろうと思いながらも…夜に元気になってたら、やっぱりやるかな…あー、そろそろ夕食作らなくちゃ本日は、和食で…
2009年05月29日
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よしよし。。
コアリズム、3日坊主は嫌なので とりあえず４日間クリアです。でも、体重は減りません。。今、浮腫む時期で、痩せにくい時期なんだけど。。年齢的にも、代謝は悪くなってるよね。。ただ。。ウエスト。。いや。。私のはウエストと呼べないので、腹まわりは、多少減ってきてるみたい。。ま、食べ物を制限しているわけでは無いし、とりあえずこれだけでも動こうと。食事制限しだすと。。たぶん、無茶な事しそうで。。動く事が定着するまでは、やめておこうかなと。。でも、ヤフーダイエットダイアリーには、食事を書く欄があって・・とりあえず、書いてます。。だけど、徹底してカロリー計算に繋がらない。大昔みたいに、代替えダイエットに手を出しそうになってるけど。。ストレス溜めたくないから、ゆっくりでいいかなって思ってます。とりあえず、昨夜も コアリズム。。○です。 (*^^)v
2009年05月29日
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びしょぬれの体育祭。
一応、体操服登校で、教科書も全部持ってきなさいと言われてた。重いのに・・こんな天気じゃ仕方ない。とりあえず体育祭は、雨が降るまでやりますって事で、始まりました。。。息子っち♪の出る競技は６番目だったので、９時半過ぎに家を出たんだけど、雨が降り始めてた。着いた頃には、みんな傘を開きだしていた。で。。どんどん本格的に降り出し、保護者は傘を持ってるけど、子供達は濡れたまま。。気温も低くて、上着を着てても寒い。。途中の競技が終わり、雨が降ってますが、次の競技はする事に決定しました。と。。４００メートル走が始まる。。もう、びしょ濡れだし、寒そうで可哀想。。結局、本降りになってその競技が終わった所で、取りやめ！息子っち♪の姿を見る事も無く、家に戻ってきました。傘を渡してあげようと探してたのに、居なくて。。教室までもって行ったら、絶対嫌がると思い、どうせびしょ濡れだし、傘もきっとささないであろう息子っち♪。。自分が濡れて帰ろうかと思ったけど、どうしても見つからないから自転車を押しながら、傘を片手でさして歩いて帰ってきたわ。。背中も、袖もびしょ濡れ～～家に着くころは、きつねの嫁入り状態で、晴れてるのに雨が降ってる。。全員、あんなびしょ濡れのまま授業はキツイだろうなって思ってたら、１２時半ごろ帰ってきました。続きは、来週の月曜日の午前中にあり、 午後は普通の授業だそうです。今年は、本当に大変な年だな～～。今回の雨で、風邪をひいて熱を出したりする子が出てきたら、またまた大変なんだろうね。息子っち♪の学年と、１学年上の子たちは、本当に雨に祟られてる。。月曜日は、晴れるかな。。あまり暑いのも嫌だけどね。。ふぅ～～～。。来週からは、順調な毎日を過ごせますように。。。忘れそうだけど、来週の月曜日って。。もう６月やん。。衣替えだね。。夏物の制服。。出しておかなくちゃ。。子供のは、忘れないだろうけど。。旦那っち♪のを忘れそうだ。。
2009年05月28日
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娘っち♪の悲劇。。
新型インフルエンザの影響で、今日までお休みだった娘っち♪明日から登校になりますが、明日はいきなり中間テストの残り1教科のテストから始まります。そんな事より、本当なら今日が体育祭でした。そして、明日が創立記念日で、休校のはずでした。それが、この騒ぎで。。どっちも中止。体育祭は、中止。。。創立記念日は、登校。。娘っち♪は、卒業アルバムに体育祭の写真が載らない事にショックを受けてた。。高校生最後の体育祭だったのに。。。体育祭と創立記念日の取り消しで、おもいっきり嘆いてました。本来休みのはずの明日。。。残りの教科のテストと進路用の写真を写すらしい。息子っち♪は、明日、体育祭ですが、春の遠足が中止になりました。そのかわり２学期に、何か社会見学かどこかに行くそうです。お天気・・後半雨みたいだけど、大丈夫だと良いな。。さて、本日も。。コアリズム ○です。。 (*^^)v
2009年05月27日
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うっかりやさん。。
実は、１０日程前から、ヴィトンのキーケースが無くなってました。車のオートキーと、家の鍵、静電気防止グッズがついていました。どれだけ探しても見つからなくて、ゴミにまぎれて捨てちゃったのかもしれないと。。諦めかけてました。生活に支障があるので、車のスペアキーを作りユーミンの苗場のグッズのキーホルダーにつけてたんだけど、今度はそれも無くなった。。。それは絶対にあるはず。。 ポケットの中も、バッグの中も、げた箱の上も、テーブルの上も探してみた。。それでもなくて、キッチンを探しまくり。。床の上に物があふれかえってしまった。朝からずっとお昼まで探してて、下を向きっぱなしだったから、首が限界。。もう、痛くて無理。。お昼御飯も、作れないくらい。。娘っち♪（インフルエンザの影響で明日まで休みなのだ。。ったく。。）にチャーハンでも作ってよと言っても却下され。。首が痛いと訴えたら。。カップラーメンが食べたいと言いだした。塩ラーメンにすると珍しい事を言うから、流しの下のラーメンのストックを見てみたら。。塩ラーメンの入った袋から、キーケースが出てきた。何でこんなところに。。。 あ～～～、ゴミにまぎれてなくて良かった。。で、スペアキーはと言うと、最初からバッグの底にあったんです。。とほほほ。。。ま、終わりよければすべてよしって事で。。カップラーメンを食べると言ってくれなかったら、まだまだ見つかって無かったな。。薬を飲んだけど、とんでもなく痛いので。。。鍼に行きました。診察も久しぶりに受けて、薬を飲みまくってるので、 ちょっと飲み方をおさらい。。４種類の飲み薬を、程度によって飲み分けてます。でも、痛み止めが効かないから・・・ 量は多いんだな。。鍼のおかげで、痛みもマシになりまして。。。夜の９時半ごろから。。コアリズム。。。やりました～～♪でも、夕食食べてからでした。。はい。。しっかりと食べてしまいましたわ。でも、今日もやったと言う事で。。。コアリズム２日目。。○
2009年05月26日
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コアリズム開始♪
ながいすさんや、とらネコさんに影響されてダイエットしてみようかと。。食べたいものを食べたいだけ食べて痩せるわけないと。。。 食べるのを辞めずに、動く事にしました。（爆）体重もはかってないし、たぶんこれくらいはあるだろう。。って想像。。このままでは、服が入らないままだ。。って事で。。昨夜、色んなサイトを見て、みた。でも、以前観て刺激を受けた所をもう一度。。。ってんで、クワバタオハラのページに飛んでみた。こちら最初のポスターのウエスト。。 私って、これ以上だろう。。って思い、ダイエット期間の写真をず～～っと見てみた。（くびれる様子が毎日わかる。）始めた日、８５センチもあったのか。。だったら私の方がウエスト細いんじゃない？（メジャー無いんで。。） でも、翌日にマイナス２．８センチになってる。。その翌日も１センチ減ってる。。コメントも写真をクリックしたら読めます。これは、励みになりそうだ。。。この人、ウエスト２０センチ細くなって、体重は１１キロ痩せてるんだよね。。もちろん、コアリズムだけでなく、当時は腹筋や背筋もされてましたけど。。って事で、お友達に宣言。。電話を切って、用事を済ませてから やってみました。体重もはかってみた。。 自分の予想より２キロ少なかった。。^m^コアリズム。。持ってたんだけど、ステップ練習しかやったこと無くて、そこで、腰が痛くなってた。。しかし今回は、いきなり基本編。。ユーミンは、コンサート前にメンバーさんと毎回やってる。。同じ事をやってるんだと思うと、出来るかも。。。(笑)今日は首の痛みも、大丈夫そうだし。。 途中、フラ～っとなったけど。。とりあえずＤＶＤ１枚クリアしました。ステップも、わからないしついて行けないところも、いくつもあったけど。。やらないよりマシって事で。。。やれる日は、頑張ってやってみようっと。。。しかし、その後 お風呂に入って、贅沢にもＬＵＳＨの入浴剤を入れて幸せタイム。。お昼御飯は、タコライス（初めて食べたよ。。沖縄のイタリア食？？）（ご飯にミートソースっぽいお肉にレタスとチーズとプチトマトを乗せたもの）たっぷりチーズ乗せてしまいました。その後。。心地よい疲労で、お昼寝してしまった。。。こんな優雅に過ごしてる場合じゃないのにさ。。。急に始めたもんで、メジャーも無いし・・ウエスト測ってません。そして、体重も朝食食べてからだったし。。とりあえず、運動したぞって事で。。(笑)体重もウエストも、発表はしないけど。。。コアリズム、やったかどうかだけは書いてみよう。。。と、プレッシャーを与えてみる。。後は、脚関節とムチウチ（首～肩～頭痛）が、どこまで持つかだな・・（薬飲みながらでも、やっていこうとも計画中。。）でも、結局ダラダラと過ごしてしまった。。。夜は、部屋のお片付けに移行します。。はい。。
2009年05月25日
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インフルエンザ騒動。。
今日で、中学校の休校は終了。１週間遅れで、明日から息子っち♪の初めての中間テストです。塾も休みだったんだけど、テスト直前と言う事で、今日特別授業がありまして、１２時～１７時まで出かけております。娘っち♪は、昨日郵送で宿題の範囲が来てたけど、教科書を持って帰ってきてないと・・笑顔で遊びに行きました。大学受験も、何も考えてない。。何していいのかもわからないまま。。延ばし延ばしにしてるのが、すごく腹立ちます。もう押さえつけて効く年齢でもなく、どんなに諭すように言っても聞く耳をもたない。。楽して生きてると思うわ。。ほんと。。来週は、中学の体育祭もあるし。。インフルエンザは、もう落ち着くよね。マスク。。数日前は、ほとんどの人が着けてたのに、昨日はほとんどの人が着けてなかった。それもなんだかな～～～って思います。う～～～、ストレス発散したいです。
2009年05月24日
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ドリカム神戸公演
週明けのドリカムの神戸公演が、延期になったそうです。大阪は、６月３日、４日。。このインフルエンザの騒ぎで、あれだけ無かったし、高かったチケットが、アリーナでさえ安く売られてる。。ある事を信じて、入札しては撃沈してましたが。。今日、落札できました。(*^^)vあるといいな。。
2009年05月23日
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空を読む
この間テレビで、２００５年のドリカムコンサートを観た。その中で、１曲 心に触れた歌詞があった。。 空を読む携帯の方は、これを入れたら観れるのか？？（上は、youtubeです。）http://music.yahoo.co.jp/shop/p/53/7057/Y023960歌詞観れなかったらごめんね。色んな事を思った。。子供達の心。。お友達の心。。大切にしたい人の心。。自分の心。。思い通りになんていかない。。そこから始まる歌詞。。。色んな事を思い、考えさせられた。。
2009年05月23日
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ドリカム
この間、オークションで探してるって言ってたでしょ。。この騒ぎで、ドリカムサイドも、検討中らしいんだけど・・・来週神戸。。どうなる？？翌週の大阪もどうなる？？ 行きたいという、友達は。。絶対あるから～～とチケットを取れと言ってます。どんどん、オークションで発売数が増えてるし、値段も下がってきた。 どうなるんでしょうね～～。 コンサートに行くのはいいけど。。病み上がりの彼女が、もしかかったらどうするのさ。。そっちの方が心配だ。。（不死身の人ですけど。。爆）
2009年05月22日
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あ～～ストレスが。。。
京都で発症者が出たと言う事で、今日から27日まで、娘っち♪も休校になってしまいました。(-_-;)今日で中間テスト終了だったのにさ。。来週27日に予定されてた体育祭も延期だな。。28日は、創立記念日なんだけど・・それもどうなるのでしょうか・・朝、６時２０分の緊急連絡網でしたが。。次の方は、すでに登校した後でした。（奈良の市外局番だな。。）連絡網おかしいって。。遠い人順になってないんだもん。始発で来る生徒も居るんだから。。ま、滋賀、奈良、京都、大阪。。仕方無いけど・・・しかし、高校からの連絡・・自宅待機という言葉も無かったし・・言っても一緒なのかもしれないけど・・余計危険なような。。（すでに、娘っち♪は、出かけて行きました。（無理矢理、マスクもたせましたが。。）） 息子っち♪の中学からも連絡がありました。まだ寝てたので、息子っち♪は電話に出なかったんだけど、体調確認でした。中学は、来週から登校、中間テスト、そして予定通り２８日の体育祭は行いますとの連絡でした。 過剰反応で騒ぎすぎだとの声もあるし、普通のインフルエンザと同じ対応でいいと言われてるけど、新型だから弱毒性でも怖いよね。。妊婦さんが可哀想だ。。お買い物も、診察も。。 そろそろ、静かになればいいのにな。。。 家に居ても、ストレスたまりますわ。。
2009年05月22日
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休校だぁ。。
大阪市と堺市以外の全ての中学・高校が1週間休校になりました。小学校はあるんだな。。朝からテレビの無いキッチンに居るものだから、知らなかったんです。。お友達からメールで、中学休みやんな~~と。。連絡網も無いし、中学にかけても掛からないし。。結局、担任から連絡があるまで自宅待機だとわかりました。今日から中間テストだったんだけど、来週は体育祭もあるんだけど。。どうなりますやら。。娘っち♪は、ブツブツ言いながらも京都にある学校に行きました。彼女は明日から中間テスト。。そのうちなるでしょ。。大阪、滋賀、京都、奈良から生徒来てるし。。外出禁止だしね・・自分の部屋の掃除でも、してもらいましょうかね～～。長い休みになりそうです。。。ふぅ～～～。。
2009年05月18日
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新型インフルエンザで・・
大阪府茨木市の友達に電話をしてみたら・・・今週1週間休校が決定したと。。小・中・高全部らしい。中間テストは、延期。。今月末からの修学旅行は中止になるだろうって。。修学旅行は、彼女の家の子は関係ないけど。。それでも可哀想じゃない。。家庭訪問の時期も考慮中だとか・・とりあえず、1週間。。そして、様子を見て・・その後はどうなるかを決めるらしい。扁桃腺で熱を出した子供が、病院で門前払いにあってる。。発熱センターに連絡してくれと。。結局、39度以上の熱は、やっぱり喉からだったんだけど、可哀想に。。。マスクは、Ｎ９５ってのなら、菌が侵入しないそうです。あとのは、やらないよりマシ。。って感じのが多いみたい。これから・・どうなっていくんだろう。。 6月3日、4日のドリカムのコンサートをネットで探しているんだけど。。一番遠い一番後ろの席でいいんだけど。。（立ち見は嫌だ）それでも、1万2000円超えてる。数件入札しては、落札できないでいるんだけどね。。これって、中止になる可能性あるよな～～って・・・その場合、払い戻しは7800円の定価なんだよな～～って思うと、もう少し待ってみようかと思いだしました。先行からずっとチャレンジして、敗退してるもんで・・・今度就職したら、ファンクラブに入ろうかとまで思ってる。。(笑)この騒ぎで、売り出す人も多いかも知れないし・・・やっぱり、もう少し待ってみよう。って、今入札してるのを落札してしまったら、それはそれで嬉しいけど。。後は、中止にならない事を祈るわ。。。今日は、旦那っち♪は、会社に行かなかったけど・・・現場の人は働いてます。目が回るほど忙しいと言ってましたから・・・寄りつかずに、一人にさせてあげましょう。。（笑）って事で。。ず～～っと、避けるかのように一人にしてます。。。（爆） 茨木の友達が、暇だから遊びに来いと誘ってきたが。。。丁重に、お断りしました。。彼女は、今ならＵＳＪ空いてるかも。。って・・・そう言いながら、心配症の彼女の事だから、ずっと家に居る事でしょう。。
2009年05月17日
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ぽっぽっぽ
今朝早く…鳴きだした…また今年も狙われてる我が家のベランダ…（エアコン室外機の下）鳩やぁ～民主党と同時に…なんでよぉ…階段の小窓からベランダを見たら、目が合った殺虫剤は、可哀想だと思い…雨戸とサッシが閉まってるけど、鳩が居る辺りを叩いてみた…何度か叩いたら、鳩も逃げたけど、その窓の横で寝てる旦那っち♪に叱られた去年、アルミホイルが効いたんよね…でも、今日は雨だからセットしてない…ひょっとしたら、もう居るかもしれないし…怖いし…でも、また明日の朝に歌いだすんだろうなぁ…はぁ…鼠先輩…
2009年05月16日
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道路の真ん中に、おばあさんが・・
昨日、車を運転していたら、道路の真ん中におばあさんが立ってるの。杖を持ってて・・２車線の真ん中で動けなくなってるみたいだった。。私の前の車が、おばあさんを通してあげようと停車した。私も、ホッとしたのに。。。おばあさんが、行けという。。私にも、行けという。。 なんで？？？ すっごく危険な場所です。右折レーンに入る車も居るしね。。そこに居たら大変だよ～～～と思いながらも、笑顔で行きなさい。。って合図するおばあさんを見てた。。誰か待ってるの？それとも、車に迷惑かけたら駄目だって思ってるの？？あともう少し歩いたら、信号があるのにさ。。あれから、ずっと気になってる。。(笑) 久しぶりの更新で、いっぱい書くことあるはずなのに。。おばあさんのインパクトに負けてしまった。。(>_<)
2009年05月16日
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実は。。。
アクアエクササイズやってます。。ムチウチだし、脚も悪いし。。水の中が良いわけなんですが。。ＧＷと先週子供が病気で休んだので３週間ぶり。。それ程ハードでは無いプログラムだけど、今回は重い。。ちょっと、お疲れ気味ですわ。。(笑)アクアファイティングってのみたいです。（ボクシングみたいなもの）運動を全然していないから、もっと疲れて食欲もなくなるかと思ってたのにね。。心地よい眠気と、空腹感がお友達。。週２回あったら、また違うんだろうけどな～～。３週間あいてる間に、またまた太ったし。。(-_-;)今も水着になるのが嫌だ。。。でも、脚が悪いとね～～、サイクリングかプールなんだよね。。ムチウチだから、サイクリングの振動は、辛いだろうし。。仕方ない。。代謝が悪くなってるから、ちょっとやそっとでは痩せないし。。食べてるし。。健康の為に、メタボ脱出の為に。。ちょいと。。頑張ろうかな。。って、夕食を抜いてみた。。ってこんな、無理をするのが続かないんだよね。。ケーキは食べたくせに。。(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
2009年05月15日
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ワード２００７入門 終了
２週間に１度の割合で行ってました。打つのが早くても、２週間前の事を覚えて無かったりして・・時間かかった。。最後の終了テストは、３つ。。。１つ目は、文書２つ目は、ポスター３つ目は、お知らせと申込書に自分で図形を組み合わせて作るイラスト（グラデーションとか、向きとか、色々。。を数種） と クリップアートと 切り取り線と、罫線飾り‥ ポスターでは、グラデーションの入れ方と、クリップアートの飾りで迷った。。習ってないしぃぃぃ。。と思ったが。。きっと文章だけでも小さくあったんだろう。。 ３つ目のは、図形を組み合わせて自分で作ったイラスト（桜）をグループ化する方法を度忘れしてどうしてもできず。。ギブアップそれが出来ないと、コピーして縮小して。。角度を変えてもうひとつ。。ってのが出来ない。それを先生に教えてもらって、直して。。終了。。使い続けないと忘れてしまうな。。これは。。でも、２年前に子供会の書記だったのに。。その時、こんなの知ってたらもっと可愛い回覧板が出来たのにな。。って残念だ。ポスターは、リニューアオープンするカフェのポスターというか、チラシ。。色んな事が、専用ソフトも使わずにできるんだね～～。楽しかったわ。。そのまま、ワード２００７のまま進んでいくかと聞かれたけど、次からはエクセル２００７入門にします。 っと教本を貰ってきました。昔やったエクセル、ワード２０００ とは、まったく違う。。進化してるんだもんね～～。今度こそ無駄にしないようにしないとな。。 色んな部門があるけど、みんな楽しそうに学んでます。。 せっかくだから、もう少し続けてみようって思ってます。。
2009年05月13日
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明けたはずのGWなのに…
書きたい事山積みなのに、なかなか更新できません。今年のゴールデンウィークは、新型インフルエンザで旦那っち♪の仕事が忙しくなり、旅行はキャンセルだし、クラブやバイトなんかで、家族で過ごしたのは子供の日の夕食に、焼肉を食べに行っただけでした。私は、ユーミン満喫できてリフレッシュできたけど、旦那っち♪は、今日も出勤してる。来週も出勤らしい。出勤しても、お給料には関係ないんですけどねぇ…とうとう、日本でも発症者が出たから…今からどうなっていくんだろ…一番良いマスクは、N95です。 でも、サージカルマスクで対応しますわ。ユーミンのコンサート会場にも、消毒薬が置かれていたし、マスクをしたままの人も居た…妹からも電話があったよ…消毒薬、消毒石鹸を送って…と…もう無理なんじゃないかなぁ？大手企業からの注文も受けられないらしいんだけど…我が家にあるのを送ってくれと…（ほんとに神経質なんだからぁ…）今、我が家は、娘っち♪が重症の扁桃炎で安静…息子っち♪は、普通の風邪（たぶん、環境の変化で疲れてるのでしょう）で休んでます。７日に、やっと一人になれる…掃除しやすい！って思ってたのに…二人とも居る…息子っち♪は、軽いので塾には行ってます。明日テストだし、今も塾に出かけていきました。娘っち♪は、熱もなくなり、扁桃腺の腫れとリンパの痛みは、まだまだあるけど元気です。 今日も含めて３日も休んでます。（中間テスト前なのに…）誰も居ないうちに、大がかりにやりたい事が出来なくて… 習いごとにも行けず、昨日は一日中病院と家を行ったり来たりでした今日は、お天気回復して、首の痛みマシなんだけど…バタバタしてて、限界近し…それでも、頑張れと気合いを入れたところに旦那っち♪帰宅して、居間を占領された…仕方ない、薬飲んで、３階片付けてこようっと…久しぶりなのに、グチグチ更新でした…ユーミンパワー、思い出して頑張りまっす
2009年05月09日
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