2011.05.13
カテゴリ： ｃｏｆｆｅｅ ｂｒｅａｋ （雑記）
今日は久しぶりに日の光を浴びました。
気温も下がって、今朝は寒かった。
2～3日前まで半そででも汗をかいてたのに、今朝は長袖Tシャツにフリースのジャケットを羽織ってました。
この陽気の変動は次第に東の方へ移っていくんじゃないかと思うので、東の地方の方は今後気をつけてくださいね。
今日のパンプ45は、IRコーチで・・・。
BP75-1 Fever - OneZeroOne
BP75-2 Watcha Say (B-Tastic Remix) - Henry Blank
BP75-3 Shut It Down - Pitbull featuring Akon
BP77-4 Hold Me Tonight (Manox Remix) - Manian
BP71-8 Operation Blade 09 - Public Domain
BP77-9 We No Speak Americano - Yolanda Be Cool vrs DCUP
BP77-10 One Last Chance - Daughtry
ランジとショルダーが、こないだのツアーでやった曲だった(^_-)
カウントも、ほぼ問題なし。
今日思ったんだけど、みんなが早くなるとつられてしまうのかもしれないな。
最近カウントが取りづらい曲が多いしね。
ショルダーのパワープレスの前、挙げるタイミングをしっかり考えないといけないところでIRコーチの声と曲が完全にかぶってしまって、曲が聴こえなくてタイミングがわからなくなったの。
先週はそんなことなかったんだけどな。
少し声をずらしてくれたら、タイミングが取りやすくて助かるんだけど。
腹筋の最後のホバーで、曲がもうすぐ終わりそうなときに、
・・・って言うの。
で、曲が終わったと同時に、
「潰れましょう。」
・・・って言うのね。
多分みんなに優しいんだと思うけど、Hコーチだったら曲の余韻が消えるまでホバーだから、ほんのちょっとの差だけど追い込み方も変わってくるかもね。
「視線は2m先を見て。もしくは、 僕 を見てください。」
って言ったのが、Eさんと一緒にツボにハマってしまった(^^ゞ
IRコーチが言ったら、みんな（特に女性！）反応しそう（笑）
厳密に言ったら、Hコーチは、
「頚椎を痛めるから、私を見るときはチラッと見て！」
・・・って言うから、ずーっと見っぱなしじゃまずいと思うけど。
今日も楽しいパンプでした(^^)
今日発見した、IRコーチのトーク術（！？）
眉毛を動かす。。。
声や語り方が良いだけじゃなく、表情の使い方がいいんだな～～(^^)
うん、『クールさを併せ持った松岡修造』だ！（笑）
BP75-3 Watcha Say (B-Tastic Remix) - Henry Blank
半年前のスクワット・・・。
これも好きだったわ(^^)
気温も下がって、今朝は寒かった。
2～3日前まで半そででも汗をかいてたのに、今朝は長袖Tシャツにフリースのジャケットを羽織ってました。
この陽気の変動は次第に東の方へ移っていくんじゃないかと思うので、東の地方の方は今後気をつけてくださいね。
今日のパンプ45は、IRコーチで・・・。
BP75-1 Fever - OneZeroOne
BP75-2 Watcha Say (B-Tastic Remix) - Henry Blank
BP75-3 Shut It Down - Pitbull featuring Akon
BP77-4 Hold Me Tonight (Manox Remix) - Manian
BP71-8 Operation Blade 09 - Public Domain
BP77-9 We No Speak Americano - Yolanda Be Cool vrs DCUP
BP77-10 One Last Chance - Daughtry
ランジとショルダーが、こないだのツアーでやった曲だった(^_-)
カウントも、ほぼ問題なし。
今日思ったんだけど、みんなが早くなるとつられてしまうのかもしれないな。
最近カウントが取りづらい曲が多いしね。
ショルダーのパワープレスの前、挙げるタイミングをしっかり考えないといけないところでIRコーチの声と曲が完全にかぶってしまって、曲が聴こえなくてタイミングがわからなくなったの。
先週はそんなことなかったんだけどな。
少し声をずらしてくれたら、タイミングが取りやすくて助かるんだけど。
腹筋の最後のホバーで、曲がもうすぐ終わりそうなときに、
・・・って言うの。
で、曲が終わったと同時に、
「潰れましょう。」
・・・って言うのね。
多分みんなに優しいんだと思うけど、Hコーチだったら曲の余韻が消えるまでホバーだから、ほんのちょっとの差だけど追い込み方も変わってくるかもね。
「視線は2m先を見て。もしくは、 僕 を見てください。」
って言ったのが、Eさんと一緒にツボにハマってしまった(^^ゞ
IRコーチが言ったら、みんな（特に女性！）反応しそう（笑）
厳密に言ったら、Hコーチは、
「頚椎を痛めるから、私を見るときはチラッと見て！」
・・・って言うから、ずーっと見っぱなしじゃまずいと思うけど。
今日も楽しいパンプでした(^^)
今日発見した、IRコーチのトーク術（！？）
眉毛を動かす。。。
声や語り方が良いだけじゃなく、表情の使い方がいいんだな～～(^^)
うん、『クールさを併せ持った松岡修造』だ！（笑）
BP75-3 Watcha Say (B-Tastic Remix) - Henry Blank
半年前のスクワット・・・。
これも好きだったわ(^^)
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