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2006年12月11日

「７日間脂肪燃焼ダイエット」というダイエットがはやっているそうですね。
私もいろいろなところか聞いて、挑戦してみました。

内容は、ネットで検索するとすぐにわかるので、簡単に説明しますが
野菜スープを好きなだけ食べることができて、ほかの食べ物は指示に従うというもの。
この指示が、とてもあいまいでかなり困惑しましたが・・・

ネット上の体験談をみると、挑戦した方は３キロ程度は減量しているようですが
わが家族は２キロ程度でした。
それも最初の３日間で２キロ程度減量し、その後は変わらなかったです。

指示もあいまいな点が多いですし、

ちょっとわかりにくい上に、あまり成果も上がらなかったので、
個人的にはお勧めできません。

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