2011年07月30日
テーマ： 取り寄せ美味しい物(169087)
カテゴリ： 野菜・フルーツ
世界一受けたい授業で、光老化、皮膚租しょう症についての授業がありました！
皮膚そしょう症とは、肌の内部がスカスカになりハリや弾力が失われしわやたるみなどの
肌の老化を引き起こすこと
それを防止するには、ビタミンＣを1日1000ミリグラム（レモン5個分）採ると良いそうです。
ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。
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最終更新日
2012年11月12日 15時12分32秒
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