元調査員の　さんま日記

　21日は「海の日」

　朝から、パンを買って砂浜まで行って、

　曇っていて、風も少し・・・　途中ではちょいっと雨も・・・　けっこう、心地よかった。

　お昼は、以前紹介した「玄」で　オソバ　・・・

　しかし、暑さのせいか体がダルイ。ちょっと、お昼寝と思ったら、2時間くらい寝てしまった。

　昨日のジョギングの時も思ったが、土曜日の釣りで体に思ったより負荷がかかっているようだ・・・夕方ジョグもタイム上がらず。近所の居酒屋さんで舌鼓をうった。

　今日は3周。13分30　12分10　12分10