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miraicci
おいしいもの、アート、読書、カラダのこと… なんてことのない日常でできている、私の生活スタイル。 ダラダラと毎日更新。
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2008年10月20日
カテゴリ： 健康・美容・おしゃれ
部分的にぐぇーという程痛いのを乗り切ったら全身すっきり。この数日、片目がよく見えなくて目薬ばかりさしていたのも、ちょっと視界が開けた感じ。この前もとある場所で「ここ!!」という箇所にきちんと手が届くから整骨院っていいよねと話したとこ。合う合わないはあると思うけれど、私には今のところこの方法が一番な気がする。
先日から立ち上がろうとすると左膝が痛くて、お年寄りの人たちが正座を敬遠するようになるのはこういうことかーと感じる毎日。コンドロイチンの健康サプリCMを見ては、私もいよいよかと。その話を整骨院の担当先生にしたら、「miraicciさん、それは間違ったスクワットのやりすぎです」と!!えーー。そうなのだ、運動したことない人間が、ようやくフォームも決まってきたのがうれしくて毎日せっせとやっていたの。回数やりすぎでグダグダになってるのをストイックに重ねちゃった。
痛みがなくなるまでスクワット禁止とのお達し。仕方ない。その間は腹筋鍛えることにします。←受付の人に「miraicciさん、一体何になりたいの?」と呆れられました。
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最終更新日
2008年10月20日 10時27分22秒
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