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おいしいもの、アート、読書、カラダのこと… なんてことのない日常でできている、私の生活スタイル。 ダラダラと毎日更新。
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カテゴリ： 健康・美容・おしゃれ
仕事始めです。
連日の暴飲暴食で顔はポッチャリ。口内炎や口の下あたりに吹き出物もできました。こんなの久しぶり、この冬期休暇中にどれだけ不摂生してたんだか!!
食生活も大いに乱れておりますが、運動の方も同じく。昨日は片道15分程度自転車こいで、稲荷神社に「商売繁盛」と手を合わせてきましたが、今年になってウォーキングに出かけたのは一度きり。なにしろ寒さが苦手なのです。というわけで、強制的に体を動かすにはジムが一番。
たっぷり汗をかいて、締めに測定器。
「今年は1,2キロ痩せる」と掲げていたのに、初っぱなから大変なことが起きてしまいました。
体重を量ったら46キロ。着ているモノを差し引いて45キロ台です。ガ―――ン。昨年は目指せ43キロで44キロになったので、今年は欲張って44→42キロと思っていたのに、なんかマイナスからのスタートになってしまったよ。体脂肪率も1%増でした。とほほほほ。
また地道に500グラムずつ体重落とすことにします(太るのはあっという間なのになあ。みんなもそう思わない?)。年末年始で連日飲んだアルコールもさよーならー。みんな、これ以上私に食べ物与えないでね。
連日の暴飲暴食で顔はポッチャリ。口内炎や口の下あたりに吹き出物もできました。こんなの久しぶり、この冬期休暇中にどれだけ不摂生してたんだか!!
食生活も大いに乱れておりますが、運動の方も同じく。昨日は片道15分程度自転車こいで、稲荷神社に「商売繁盛」と手を合わせてきましたが、今年になってウォーキングに出かけたのは一度きり。なにしろ寒さが苦手なのです。というわけで、強制的に体を動かすにはジムが一番。
たっぷり汗をかいて、締めに測定器。
「今年は1,2キロ痩せる」と掲げていたのに、初っぱなから大変なことが起きてしまいました。
体重を量ったら46キロ。着ているモノを差し引いて45キロ台です。ガ―――ン。昨年は目指せ43キロで44キロになったので、今年は欲張って44→42キロと思っていたのに、なんかマイナスからのスタートになってしまったよ。体脂肪率も1%増でした。とほほほほ。
また地道に500グラムずつ体重落とすことにします(太るのはあっという間なのになあ。みんなもそう思わない?)。年末年始で連日飲んだアルコールもさよーならー。みんな、これ以上私に食べ物与えないでね。
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最終更新日
2010年01月05日 21時16分47秒
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