ごちゃまぜ日記

フィギアスケートの団体戦でショート・フリーと首位に立ちロシアの金メダル獲得に貢献したユリア・リプニツカヤ選手。

最初に、彼女の演技を見た時に　「すごい柔軟性！新体操みたい！」　と、思ってました。

なるほど！

やっぱり！？

彼女は、幼い頃に新体操を習っていて２歳の頃から毎日柔軟をかかした事がないそうです。

「キャンドルスピン」

確かに、新体操経験者であれば可能ですよね。

180度の開脚でのスピン。

だって、新体操では180度以上の開脚が求められるのですから。。。

そういえば、真央ちゃんもバンクーバオリンピックの後、

「新体操がどんなトレーニングしているのか見てみたい。柔軟性と表現力を磨くことができると思います。」

と会見で言ってたなぁ。結局、新体操のトレーニングをしたかどうかは謎・・・。

では、見た目の綺麗さを目指すなら、フィギアスケートの選手、新体操選手のように柔軟性を強化すればいいのでは？

・・・と、思ったのですが、一概にそうではないみたいですね。

筋肉の性質上　「柔軟性」　と　「瞬発力」　両方取ることはできないそうです。

柔軟性が優れていると瞬発力（ジャンプ力）にかけるんですね。

実際、リプニツカヤ選手よりも、浅田選手のほうがジャンプ力（高さ）は優れています。 

もちろん、新体操でもジャンプ力は必須です！

なので、柔軟性だけのフニャフニャな体にならない様、過酷な筋肉トレーニングをつんで「柔軟性」「瞬発力」両方を兼ね備えたバランスのよい体つくりをしています。。。

しかも、コーチいわく、筋トレに工夫をして「きれいな筋肉」をつけるらしいですよ。

そして、コーチはよく子供たちに

「横に太ってはだめ！背を伸ばしなさい。足を伸ばしなさい（笑）！」 

と、言います・・・。そんな、無茶な！？

足を伸ばす方法があるなら私にも是非教えて頂きたい・・・

美を競う競技・・・体系も重視ですね。。。