禁煙

先日美容組合の健康診断の結果がわかりどこも異状がないんだけれど、中性脂肪が多少多め、血清脂質が多い多い状態が続くと、心筋梗塞とか脳卒中とか起こしやすくなります。と書いてあって、ゆいいつの気分転換のタバコだったんだけどそくその場で、買ったばかりのタバコに水をかけて吸えなくして今日で一週間、結構頑張れそう、、、、だが、やはりさみしい。太りたくないので食事以外の間食はしないように頑張らないで、頑張ろうと思う健康は大事だからと、