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みちゃコ
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2005年07月01日
カテゴリ： 体が・・・
連日体にムクミが・・・
朝起きると手足パンパン・・・・
日中大汗かきだから水分もいっぱい取ってる・・・ジュース関係は獲ってない。もっぱらにがり水＆冷やした緑茶が主！！
大好きなおビールも最近は、別宅で飲む時は１本＆焼酎１～２杯だし・・
最近お出かけせず別宅で・・・が多い・・・
週１位かな近くの飲み屋さんに行くのは・・・
一応御歳を考え控えて・・・というよりあんまり飲めなくなってるかな＾＾；
もち今朝もパンパンしております＠＠；・・夜中１口も水分摂ってないし。。。いつもは、牛乳ガブ飲みするんだけど・・・・・
体全体パンパン。。。。。かといって体重が大幅に増えてる訳でもなく・・・・
エアコンだって長時間つけてる訳でないし。。。温度下げすぎか～～体も痛い・・固まってる・・・ラードが＠＠；
おじさん宅から帰宅後～大体２時半頃いつも切る。。。。子供達の部屋のも・・・・
後は、首振り扇風機さん・・・・・
今朝は、雨降ってないけど曇って蒸し蒸し蒸し暑い・・・既に汗だく・・・・
お掃除に店に行くと、シャッター開けて中に入ると毛穴全開～～～って感じで。。。
約１ｋｇ減＠＠；１日中体重計に乗ってるので＾＾；ちょっと動くたんび・・・・
朝起きチェック！掃除行く前チェック！帰宅時チェック！お昼後チェック！入浴時（前後）チェック！寝るときチェック！！最低こんだけ。。。外出後チェックも。。。
去年約１年間歩いて６ｋｇ落ちた。。。現在何とかキープは、してるけど・・・
なんせ大喰らいなもんで＾＾；たまに２～３ｋｇの差も出るけど。。。。
でもやっぱ筋肉が無いから、体重は、減ってもプヨンプヨ～～ン＾＾してます＠＠；
あ～～今日は、ち～～と水分控えてみようかな・・・・・
朝起きると手足パンパン・・・・
日中大汗かきだから水分もいっぱい取ってる・・・ジュース関係は獲ってない。もっぱらにがり水＆冷やした緑茶が主！！
大好きなおビールも最近は、別宅で飲む時は１本＆焼酎１～２杯だし・・
最近お出かけせず別宅で・・・が多い・・・
週１位かな近くの飲み屋さんに行くのは・・・
一応御歳を考え控えて・・・というよりあんまり飲めなくなってるかな＾＾；
もち今朝もパンパンしております＠＠；・・夜中１口も水分摂ってないし。。。いつもは、牛乳ガブ飲みするんだけど・・・・・
体全体パンパン。。。。。かといって体重が大幅に増えてる訳でもなく・・・・
エアコンだって長時間つけてる訳でないし。。。温度下げすぎか～～体も痛い・・固まってる・・・ラードが＠＠；
おじさん宅から帰宅後～大体２時半頃いつも切る。。。。子供達の部屋のも・・・・
後は、首振り扇風機さん・・・・・
今朝は、雨降ってないけど曇って蒸し蒸し蒸し暑い・・・既に汗だく・・・・
お掃除に店に行くと、シャッター開けて中に入ると毛穴全開～～～って感じで。。。
約１ｋｇ減＠＠；１日中体重計に乗ってるので＾＾；ちょっと動くたんび・・・・
朝起きチェック！掃除行く前チェック！帰宅時チェック！お昼後チェック！入浴時（前後）チェック！寝るときチェック！！最低こんだけ。。。外出後チェックも。。。
去年約１年間歩いて６ｋｇ落ちた。。。現在何とかキープは、してるけど・・・
なんせ大喰らいなもんで＾＾；たまに２～３ｋｇの差も出るけど。。。。
でもやっぱ筋肉が無いから、体重は、減ってもプヨンプヨ～～ン＾＾してます＠＠；
あ～～今日は、ち～～と水分控えてみようかな・・・・・
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