健康・ダイエットお宅のmiwachanのホームページ

December 5, 2009
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日記3



2週間で落とすなら毎日-500kcal分、1ヶ月なら毎日-250kcal分の努力がいります。
せっかくダイエットを頑張ってもリバウンドしてしまっては元も子もありません。
ダイエット時に身につけた太らない生活習慣を維持するとともに、カロリーセーブ スーパーによるカロリーコントロールを実践しましょう。
飲み会や外食時にオススメです。
太る前に何とかしたいといという方におすすめ!!

今日は下の子のの試合だったんですけど、自分でも甘いなあと思うんだけど、コーチに怒られて落ち込む息子に帰りにスーパーに寄ってお菓子を買ってあげる私
甘いよねえ
そうそう牡蠣のシーズン到来で海のミルク牡蠣を食べましたあぺろり
九十九島の牡蠣は最高

カキ



私のエコ生活、環境に良いこと始めよう
エコな生活始めよう♪



ケチケチ主婦の1日1万円生活


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Last updated  December 6, 2009 12:06:13 AM
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