something about baby & mom　 ～Youママの子育て日記～

一般に産後6ヶ月（あるサイトでは3ヶ月というところも・・・）が勝負といわれている体形戻し。ベビを出産してプルプルになったお腹、10ヶ月間重たい体をささえた太もも、その他いろいろなところについた贅肉・・・何とか元の体形に戻したいですよねぇ。だって、ママだってきれいでいたいもん

というわけで・・・昨日は、 「ツイスト＆シェイプトルネードステッパー」 で適宜に運動してダイエットしたことを書きましたが、今日は、さらに効果的に、ついてしまった贅肉を引き締めてくれる下着を紹介します。ご存知の方も多いと思いますが・・・

【ワコール産後用ガードル】おなかトレーニングボトム

私は、これを穿いて、 「ツイスト＆シェイプトルネードステッパー」 を踏んでいました。1.5ヶ月後にはおなかはかなり引き締まり、ガードルがゆるゆるになってしまいました。今度購入するときはサイズダウンしたほうがいいかな。

おしりも引き締めたいという人は、 「ヒップトレーニングボトム」 も効果がありそう。

あと、併用して、

【ワコール産後用ガードル】シェイプマミーガードルロング丈

【ワコール産後用ブラ】シェイプマミーブラ

を購入。セットで使用するとさらに効果アップ　贅肉がついたほとんどの場所がカバーされるので、すごい勢いでシェイプアップします。ただ、サイズ選びは慎重にしたほうが良いです。私の場合（産前はＢカップ）、ブラはＣカップを買いましたが、かなりきついです。Ｄカップを買えばよかったと後悔しています