something about baby & mom　 ～Youママの子育て日記～

うちのベビももうすぐ6ヶ月。育児にも慣れてきたし、離乳食前の今が一番楽な時じゃないかな、とベビのお昼寝中の寝顔を見ながら、幸せを感じている今日この頃です。

最近、体力が落ちたなあと思っていると、それもそのはず。産前より体重がマイナス3kg。この前の健康診断でやや痩せ気味で、血圧も低め。今まで全部Aだったのが、今回ちょっと注意のサイン。旦那は少し心配してるけど、太りすぎよりいいか。

産後の体形戻しって結構大変って言いますよね？私の場合、すんなりと産前まで戻ったんですけど、これって、産前にやっていたヨガの影響もあるのかしら？

出産も破水から始まり、陣痛が始まってから7時間弱と比較的安産でした。初の出産だったので、あれが安産なのかなあと思ってしまいますが・・・これもヨガをしていたせいもあるのかなと、ふと思ってしまいます。

TAEBO に始まり、 トルネードステッパー 、 綿本彰のパワーヨーガ といろいろ試してきたわけですが、産前にやっていたのは、 きくちさかえさんのマタニティ・ヨーガ安産BOOK 。DVD付きで購入しましたが、30分ぐらいで物足りなかったので、最初に1,2回やっただけで、後は本を見ながら自分の好きなように40分～1時間くらいしていました。もちろん、 ヨガマット も忘れずに購入しましたよ。妊娠していた頃を思い出すなあ～。

どんどん成長していく我が子を見ていると赤ちゃんでいるのは本当に短い期間だけなんだあと思ってしまいます。いつまでも小さいままでいてくれたらいいのに～。