後悔しない工夫、ライフシミュレーション

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2006.01.20

毒出し手帖

テーマ：私の手帳活用法(1260)

カテゴリ：みわたす手帖

　みわたす手帖に書いた、５Ｗ１Ｈごとの要素をみわたしていると、「この場所にしたのはまずかったな・・・」とか、「この人に会ったのは、時期が早かった・・・」とか、「もっと違う方法にすればよかった・・」とか、「目的が間違っていた・・・」というように、事がうまく進まない原因となった要素を見つけることができます。

　それとは、反対に、この場所は、この人は、この方法は、自分にとって幸せを感じられるというような、要素を見つけることもできます。

　自分にとって毒になる要素と、薬になる要素があるようです。

「毒出し健康法」という言葉をこのごろよく聞きます。体の中にたまった毒素を排出して、やせて、きれいになりましょうと言っています。

　普通に生活していれば、何が毒で何が薬になるのか、良くわからないまま選んでしまいます。いいものだと思って選んでいても悪いものもあります。しかし、経験から自分にとって、何が毒で何が薬かわかっていれば、毒は選ばなくなります。

　みわたす手帖は、自分にとって毒になる５Ｗ１Ｈの要素か、薬になる５Ｗ１Ｈの要素か、書いているうちに見えてきますので、書き続けていると、出来事の要素の毒出しが自然とできるようになる「毒出し手帖」なのかもしれません。

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