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ランニングと山登りとスキーをマイペースでやってます
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2007年01月08日
カテゴリ： 今日の練習
今日は入間川自転車道をＲ２５４の落合橋まで遡上。そこから川越市街に南下、蔵造りの町並み、喜多院を経由し帰ってきました。
今日は調子がよく平均時速７．０５ｋｍ。（調子が悪いと７ｋｍ/ｈをキープできません。）
Ｗａｌｋｉｎｇ ２２ｋｍ ３時間７分１５秒
今日は調子がよく平均時速７．０５ｋｍ。（調子が悪いと７ｋｍ/ｈをキープできません。）
Ｗａｌｋｉｎｇ ２２ｋｍ ３時間７分１５秒
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