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ランニングと山登りとスキーをマイペースでやってます
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2007年01月27日
カテゴリ： 今日の練習
Ｗａｌｋｉｎｇ １９ｋｍ ２時間４９分
今月はＷａｌｋｉｎｇで２００ｋｍ突破してしまいました（笑）。歩きでもそれなりに衝撃を受ける部位はあるようで、腰痛や足首痛が再発しております。ハァ～・・。
実はＷａｌｋｉｎｇである程度身体が暖まったらランに移行しようと思っていたのですが、結局踏ん切りがつきませんでした（苦笑）。
今月はＷａｌｋｉｎｇで２００ｋｍ突破してしまいました（笑）。歩きでもそれなりに衝撃を受ける部位はあるようで、腰痛や足首痛が再発しております。ハァ～・・。
実はＷａｌｋｉｎｇである程度身体が暖まったらランに移行しようと思っていたのですが、結局踏ん切りがつきませんでした（苦笑）。
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