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ランニングと山登りとスキーをマイペースでやってます
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2008年01月04日
カテゴリ： 今日の練習
今日も穏やかな日和。寒さもやわらぎ、ゆっくり走るには絶好の条件。
今回もGARMINを携え、前回よりさらにゆっくり、上限速度を時速９ｋｍ（キロ６分４０秒）とした３時間走でした。
前回よりスムーズに走れたような気がします。
目標へ向け再始動です！
ツェッペリンＮＴ号がランディングすべく降下中でした
榎本牧場の自家製ジェラートアイスを２年ぶりに味わいました。最近は素通りしていましたが、アイスを味わうくらいのゆとりを持ちたいものです。ピンボケになってしまいました（苦笑）。
３時間ＬＳＤ ２６，４ｋｍ アップＪＯＧ １．１ｋｍ
今日の走行２７．５ｋｍ
今回もGARMINを携え、前回よりさらにゆっくり、上限速度を時速９ｋｍ（キロ６分４０秒）とした３時間走でした。
前回よりスムーズに走れたような気がします。
目標へ向け再始動です！
ツェッペリンＮＴ号がランディングすべく降下中でした
榎本牧場の自家製ジェラートアイスを２年ぶりに味わいました。最近は素通りしていましたが、アイスを味わうくらいのゆとりを持ちたいものです。ピンボケになってしまいました（苦笑）。
３時間ＬＳＤ ２６，４ｋｍ アップＪＯＧ １．１ｋｍ
今日の走行２７．５ｋｍ
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