miyaの登・走・心（とうそうしん）

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2012年06月17日

５月の走行距離は何と１１８ｋｍ。おかげで膝の違和感も解消しました。
やはり、走ったことで負った故障を癒すのは、走らない事が一番ですね、残念ですが・・・。

今日は今日は去年の５月以来久々の５０ｋｍ走を敢行。入間川沿いをひたすら走り飯能の阿須運動公園で折り返し。

５４ｋｍ　７時間４０分でした。久々のロングはこたえました～！。

これでもまだ今月の走行距離は１１９ｋｍ。

しかしっ、富士登山競走まであと３９日。平らな所をだらだら走ってる場合じゃないど～っ、自分！。

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