六畳記

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マスター富塚氏との修行記録。

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みやじ3064

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takachan08123467 @ 初めまして初めまして。突然コメントしてすいません…

masashi25 @ コメント失礼します☆ ブログ覗かせてもらいましたm(__)m もし…

中森友香 @ はじめまして！仕事の関係で最近引っ越してきました☆ 全…

みやじ3064 @ Re[1]:そんな季節(09/30) そうらしいですね、後で知りました。 …

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2011.02.07

「ゆる」スポーツ・トレーニング革命

上記の本の内容に沿ったゆる体操教室といったところか。

こういう鍛錬系は久し振りだったりする。

通常の入門クラスとは違い

より高度な意識や、身体操作が求められるので
入門クラスといっても侮れない。

難しい、難しい。

え？ただ身体をクネクネさせるだけでしょ？

とお思いのアナタッ！！

その通りです(・∀・)ｂ

ただ、それを筋肉ではなく、キチンと背骨を使った運動になっている
事が条件ね。

意識しないと、ややもすると筋肉を使った動きとなる。

実際、ダンサーらしきおねいさんも今回の教室に参加していたが
アイソレーションチックな動きになっていて、M先生に
駄目を出されていた。

ダンスなどで、多用する動きではなく

有り得ない・・・・という訳だ。

その他にも、擬音に隠された裏メカも教えてもらい
改めてゆる体操の奥深さを感じた事だよ。

スーッとして、だらーッ

これが、運動としては高級な運動なので、自分も

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