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にこにこアッキー
父の闘病時の記録をいつかブログに・・・と前から思っていたのを 脳出血の後遺症で１日家にいることが多くなったのを機に始めたブログ。闘病記以降の中身は、素人が綴るネット情報中心のものなのでエビデンスレベルの低い気休め程度（プラセボ）のがん情報や健康情報になります。（自分では結構役立つ情報もあると思っていますが…）それに対しての個人的感想が中心で、その他に好きなことも書いたブログですので 気楽に見てくだされば・・・新潟のお酒などいろいろ思いつくまま書き綴ります。
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2023年01月27日
カテゴリ： 健康食品食事療法
アルファリポ酸
ベンフォチアミン
ナイアシン
クエン酸
マグネシウム
コエンザイムＱ１０
Ｃ ビタミンC
Ｄ ビタミンＤ
５－ALA
つなげたもの
１つ１つについてネット情報をもとに今一度書きます。
R型αリポ酸
αリポ酸によってクエン酸回路が活性化されると、その代謝環境に応じられない結果、がん細胞はアポトーシス（細胞死）を起こすそうです。R型が毒性がなく効果も高いそうです。
抗酸化物質として働いて抗酸化力を失ったビタミンA，C，Eやグルタチオンなどの他の抗酸化物質を再生し、もう一度抗酸化力のある抗酸化剤に蘇らせる作用もあるそうです。
ベンフォチアミン
クエン酸回路に必要なビタミンB1の脂溶性誘導体です。水溶性の普通のビタミンB１より脂溶性で吸収性がよく正常細胞のエネルギー代謝を促進。
ベンフォチアミンの抗がん作用
チロシン・キナーゼなる酵素が発癌プロセスを進行させるのだそう。
酵素の基質受容体がチロシンと誤認してベンズアルデヒドを受容するので、本来の基質であるチロシンが基質受容体に付着できなくなり、酵素活性が低下し、ひいては発癌プロセスが低下する。
これがベンズアルデヒドの抗がん効果としての作用メカニズム。
が遊離し、この効果を発揮する。
がんには「がんの特効薬は発見済みだ」によれば１日１０００ｍｇで効果目安
ナイアシン
エネルギー代謝全般、ATP産生にも関与。DNAを守りその修復にも役立つ ナイアシンより効果は弱いがナイアシンフラッシュが起きにくいのがナイアシンアミド
解糖系を抑制し、がん細胞のエネルギー源を減らす効果 他にも、成長増殖の抑制、がんの成長に必要なホルモンIGF-1の抑制、がん増殖のAKT経路の阻害。
がん細胞のアポトーシスを促進、免疫細胞の活性化、分化の誘導などが期待できる。
「クエン酸ががんに効く」ではがんには１日１５ｇが目安。大量に飲むには粉末より錠剤のほうが飲みやすい。
マグネシウム
正常細胞の代謝全般にマグネシウムが必須であり、ビタミンB群とマグネシウムと一緒に摂取が効果的とのこと。ビタミンＤとの親和性。ビタミン・ミネラル栄養療法では率先して摂るべきミネラルの一番手。ぬちまーすなど天然塩で取った方が他のミネラル、塩の効果も併せて摂れていいのでは。
マグネシウム単体のサプリは吸収効率はあまりよくないものが多いとのこと。
還元型コエンザイムQ10
ミトコンドリア活性を通し、アルファリポ酸同様、正常細胞のエネルギー代謝を促進するのに重要な働き。抗がん剤の副作用軽減。
ビタミンC
抗酸化ビタミン 免疫調整機能 点滴で大量に体内に入り、酸化型ビタミンCになると、がん細胞内で活性酸素を出すという。 血中のビタミンC濃度が低いとがんでの長期生存率低下。
ビタミンD
がんの増殖を止め、がん細胞の細胞周期を阻害し、腫瘍の血管新生を抑制し、アポトーシスを起動する、などの働きについて盛んに研究されている。ビタミンＤサプリでがん患者生存率アップ
ビタミンCと同じく血中のビタミンⅮ濃度が低いとがんでの生存率低下。抗がんで最近最注目のビタミン がんには1日最低５０００IU マグネシウムで活性化。
5-ALA
新型コロナで一躍有名になった５－ALA。実はミトコンドリアを増やし、ATP産生を助ける力はコエンザイムQ10と同等以上とのこと。
ミトコンドリア機能が活性化し、代謝が促進されることで、がん細胞のアポトーシスが誘導されて、細胞死が起こることも確認されたとのこと。
※ 各成分についていわれていることを書きましたが、サプリメントでその通りの効果を示す保証はありません。
１つ１つの採用についての意味をもう一度確認しました。今、あらためて見ても、それぞれの役割からも私は抗がん基礎サプリ群になると思います。
あくまで個人的感想ですし、効果は保証できませんが。
ただこれ全部を飲むというのは種類が多くて大変だとは思います。
マカナというサプリは１つ１つの含有量は少しですがビタミンＣ、αリポ酸、ナイアシン、マグネシウム、コエンザイムＱ１０、ビタミンDを含みます。ほかにもたくさんの栄養素があるマルチビタミン・ミネラルサプリであり、妊活サプリでもあります。ただ必要量には満たない部分が多いため多めに取らなければなりませんが。
他にもマルチビタミン・ミネラルサプリで多くをカバーするものが
探せばあると思います。たとえばツーパーデイもそのうちの１つ。
ビタミンDはやはり別にも摂らなくてはならないでしょう。
そうすると残りはベンフォチアミン、クエン酸、5-ALAと数が減ります。
９つ個別に摂るわずらわしさには、減ります。
ということで１月分およその見積もり
・マカナ ６５８０円Ｘ２ ・ベンフォチアミン ３２００円程度
・クエン酸粒 ３０００円程度 ・5-ALA ５０００円程度
：ビタミンD ２０００円程度 ・ぬちまーす ３０００円程度
9つにこだわらなく、８つや７つでの構成なら・・・たとえば
ベンフォチアミン、クエン酸、ぬちまーす、Two-per-day でも
あとはそれぞれの１日の詳しい用法・用量がどれくらいか決まれば、また一つ
私的には、有望抗がんサプリの組み合わせができあがります。
もちろん健康食品、効果は保証できません。考えただけですけれど・・・
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高吸収 コエンザイムQ10 CoQ10 200mg 180粒 Doctor's BEST （ドクターズベスト）
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