水瓶座のＢ型

５月３日到着。夕方トレーニング１回目

５月４日朝計測。これをベースにします。夕方トレーニング２回目

５月５日体重+0.2kg　脂肪率＋1.2％　ウェスト－２cm

５月６日体重昨日と変わらず。脂肪率さらに1.8％増(トータル3％増)　ウェスト－3cm（トータル－５cm）

なぜか増えていく脂肪率。変わらない体重・・・ものすごくカロリー高そうなネタのお寿司をたっぷり食べた翌日にしては体重の増加がないのは評価すべきかも？

ウェストはトータルで５cmも減ってしまっていますよ～(>▽<)♪

これはもう、続けるしかありませんね(笑)。

ただ、太もも後ろの筋肉痛が半端なくなって参りました(＾＾;)。きっと、柔軟性がなくなってたところに毎日のトレーニングでかなり負荷がかかっているのでしょうね。ほんまに変なカクカク歩きです(苦笑)。

結果が見えているので、体重、脂肪率ともに減少傾向になっていくように頑張って続けます～♪