悠ののんびり&しなやか・マイペース日記

もう気持ちよくってご機嫌の悠です。

それは・・・初岩盤浴に行ってきたから。

お友達の ラブリーモッチさん の サロン へお邪魔したのです

前から興味があった岩盤浴。

初体験はモッチさんのサロンでと決めてました。

なんて勝手な・・・（汗）

突然のお願いにも関わらず、心よくＯＫしてくれたモッチさん

もう、ワクワク気分でサロンへ出かけました。

アットホームで静かなサロン。

まずは、モッチさんお手製の玄米おにぎりをご馳走になり・・・

しっかり腹ごしらえの後、岩盤浴を体験。。 

広くて贅沢な空間を独り占めさせてもらい、

ジックリと温まること２０分。

”最初は汗でないかもよ～”とモッチさんがおっしゃるので。

そんなもんかぁ～と思っていましたが・・・

１０分を過ぎた頃に・・・ジワジワッと汗が。。

２０分過ぎに、一端休憩。

しっかりお水を補給を補給して・・・再びサウナへ。

今度は、ゴロリンとねっころがってウトウト。

でも…身体が中からポカポカしてきて眠っていられない？！

その頃には・・・足やら腕やら、肩まで、あっちこっちから汗が・・・

”こんな所からも汗 ”

いや・・・こんなに悠の身体にはお水が溜まっていたわけですね・・・

またしても２０分経過すると休憩。

お水が美味しくって

最後はトドメの ミストサウナ へ・・・

”ミストサウナは１０分ぐらいね～♪”といわれたのですが。

ガマンできずに呼ばれるよりも前に出ちゃいました。

温度が低くって、湿度タップリなだけなのに・・・またしても汗まみれ・・・。

悠ってば、ホント”むくみ大王”ってことかしらん・・・

シッカリ汗をかいた後はシャワーを浴びてサッパリ！

さらに・・・あったかベッドの上で足と背中をマッサージ

嗚呼。。。なんて極楽なのでせう～

楽しくおしゃべりも堪能して。目茶目茶幸せに帰宅した悠なのでありました。

着替えて靴をはいたら・・・パンツも靴もゆるゆるに。

スッキリしたよぉ～！！

というわけで。岩盤浴、幸せ です。

一回目では、あまり汗だくにならない方もいらっしゃるそうですが。

そゆ時は間髪を入れずにチャレンジするのがポイントなんだとか。

皆様も是非お試しあれ～（＾＾）