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もちだ 悠
食べることとノンビリが大好き☆その割には微妙にお仕事人間だったりする悠の毎日を綴っています。相方君と２人の気ままでユニークな毎日。ニッコリ笑っていただければと思いまぁす！
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えへへ。
本日、相方君は会社の健康診断
血液検査などがあるので、朝食食べちゃいけないんですよね～。
空腹状態で検査へお出かけになりました。
さて・・・そんな状態だったからなんですが。
なぁんと驚異の6.5kg減の体重になっていたそうです。
なんだか羨ましかったりして・・・
確かに・・・お昼食べる量は半減してますし。
油物食べるのは本日まで禁止でしたし。。。
かむ回数増やしてユックリ食べてますし。。。
まぁとにかく・・・入院&退院後の食事制限が強制ダイエットになってたんです
それにしても。6.5kgなんてスゴイ
悠なんて、全然痩せないのに。。。
やっぱり食べすぎ運動量増やさなくっちゃダメ
相方君曰く”来年の健康診断がイヤ~”
なんでも・・・来年には絶対に体重が増えているに違いないから・・・
なんだそうです。
確かにね・・・。今よりは相方君の体重増えるだろうとは思います。うん。
だって・・・お休みの日なんて、一息にサンドイッチを３パック食べてたのに。
バターロール2個ですよ・・・少なすぎ、極端すぎ・・・
食事制限が解けたらさすがに、食べる量は少なくても
いろんな種類のモノ食べるでしょうし・・・。
とりあえず、今夜から食事制限解除になったので
いろいろ食材食べていただこうと思います
でも・・・相方君が大好きなハムやソーセージ類は
少し抑え気味にしなくちゃだめなんだそうです。。。
ま・・・そんなわけで。。
相方君の入院ダイエット成功談でございました。
ああ・・・悠もダイエットに成功したい～
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ついに岡プ・デビューです！ 2012年07月28日 コメント(1)
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ちょっと息切れモードです。 2012年06月26日 コメント(1)
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通用口はこちらでございまぁす！ 2012年06月11日 コメント(2)
低カロリー食と食後1時間の真面目な散歩だけでしたが
効きましたよ～(^_^)v
(2011年10月18日 06時25分01秒)
＞糖尿病の教育入院ってーので2週間入院した時に10kg近く体重が落ちました（マジ
＞低カロリー食と食後1時間の真面目な散歩だけでしたが
＞効きましたよ～(^_^)v
スゴイ！！そんなに効果あるんですか。。
相方君の場合は…準低カロリー食に相当したのかなぁ？？
マジメな散歩は…今の所してませんね。（笑）
(2011年10月19日 23時11分41秒)
＞怪我の功名と言うやつですね。羨ましい。
ホントにそうですよね。
苦労知らず？で強制的に痩せたわけですから。
＞でも、これの体重を維持しようとしない限り元の体重に戻るのも早いはず。
＞無理なダイエットは禁物ですけどね。
そうなんですよね。
楽しんで美味しいモノ食べるのが好きな方ゆえ…
ある程度戻るのは必須ですね。。（苦笑）
ただ…噛む回数を増やしたのはある程度維持してます。
早食いは食べすぎの元ですからね～。
おかげで悠の食べる速度もユックリになりつつあります。(^^) (2011年10月19日 23時15分27秒)
