悠ののんびり&しなやか・マイペース日記

本日、相方君は会社の健康診断

血液検査などがあるので、朝食食べちゃいけないんですよね～。

空腹状態で検査へお出かけになりました。

さて・・・そんな状態だったからなんですが。

なぁんと驚異の6.5kg減の体重になっていたそうです。

なんだか羨ましかったりして・・・

確かに・・・お昼食べる量は半減してますし。

油物食べるのは本日まで禁止でしたし。。。

かむ回数増やしてユックリ食べてますし。。。

まぁとにかく・・・入院&退院後の食事制限が強制ダイエットになってたんです

それにしても。6.5kgなんてスゴイ

悠なんて、全然痩せないのに。。。

やっぱり食べすぎ運動量増やさなくっちゃダメ

相方君曰く”来年の健康診断がイヤ~”

なんでも・・・来年には絶対に体重が増えているに違いないから・・・

なんだそうです。

確かにね・・・。今よりは相方君の体重増えるだろうとは思います。うん。

だって・・・お休みの日なんて、一息にサンドイッチを３パック食べてたのに。

バターロール2個ですよ・・・少なすぎ、極端すぎ・・・

食事制限が解けたらさすがに、食べる量は少なくても

いろんな種類のモノ食べるでしょうし・・・。

とりあえず、今夜から食事制限解除になったので

いろいろ食材食べていただこうと思います

でも・・・相方君が大好きなハムやソーセージ類は

少し抑え気味にしなくちゃだめなんだそうです。。。

ま・・・そんなわけで。。

相方君の入院ダイエット成功談でございました。

ああ・・・悠もダイエットに成功したい～