mizzosan's 男の買物日記　　　　　　　　　　　　　　ちょい不良（ワル）オヤジは貰いが少ない

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2007.05.04

ビリーズブートキャンプ（その後）

(1)

テーマ：ビリーズブートキャンプ体験記(142)

カテゴリ：カテゴリ未分類

（僕の持ってるのは↑の米国最新版。）

続けていたら、腹が引っ込まないまま（笑）真ん中にへっこみが・・・

とりあえず、ＤＶＤ２枚目の説明。

基本は、１枚目と一緒だがビリーバンドを使うトレーニング、使わないトレーニングとも気合を入れないと、もしくは常に揺れつつ反動をつけないと、ビリーの言う回数が出来ません！

（だって、やってる最中に後ろのお姉ちゃん１人途中でいなくなるくらいだもん）

で、ちょっとキツイなぁ～と思ってるとすかさず

「今は、何の時間だ？」

金髪ねーちゃんズ
「マキシマム・パワー！！（←ＤＶＤ２枚目のタイトルね）」

ビリー
「そうだ！マキシマムパワーだ！頑張れ！」

なーんていうやり取り。
頑張らないわけにはいきません。

眠くなったので、３枚目の説明はまたこの次で。
ただ、ＧＷで暴飲暴食が減ったのもあって（普通逆だろ？）現在３ｋｇ減です♪

サンキュ！ビリー！

では、今日は動画。

ドラえもん系で秀逸な
ようつべをはけーん。