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mk_r40
マラソン大会参加に向けてのトレーニングを中心に日々のよしなし事を綴るブログです。
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コメント新着
2010.03.12
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝夕はまだ少し冷えたものの、昼間は気温もしっかり上がり、外出はコート要らずでした。今日は仕事帰りに先日購入したスイムギア一式持参で会社の近くにあるプールへ。プールは6コースのうち左から3コースは水中ウォーキング用、真ん中の1コースは遊泳用、右から2コースは初級～上級の教室用に区切られていました。閉館50分前ということもあってか、水中ウォーキング用コース2、3人で3コース独占という贅沢さ。その一方で今回利用した遊泳用コースには1コースに最大5名がひしめき、鴨の親子のような様相を呈しておりました。
水泳は幼少時スクールに通わせてもらったお蔭で、唯一人並みにできるスポーツのはずだったのですが、今回久しぶりに泳いで見て、余りもの泳げなさ、体の浮かなさ加減に愕然。最初の25mなどはあろうことか水中で呼吸を止めてしまい、もがくようにしてブレス。その後何往復かするうちに、徐々に泳ぎ方を思い出してきましたが、ここまで泳げなくなってしまっていることに今日この段階で気付けたのは幸いでした。溺れている人を助けようとして川へ飛び込んでも、今なら間違いなく自分がドザエモンになることがわかりましたので。
25m泳ぐたびにゼーゼー言いながら今日はトータル500m。普段殆ど使っていないと思われる脇周辺にその日のうちに筋肉痛が発生しましたが、ろくにストレッチもせずアスファルトやコンクリートの上を走ることで硬くなる一方だった足首や膝裏、太腿裏が一気に解れ、スイムの効能を実感。週に1度は泳ぐ日を設け、こちらも長く続けていきたいと思いました。
水泳は幼少時スクールに通わせてもらったお蔭で、唯一人並みにできるスポーツのはずだったのですが、今回久しぶりに泳いで見て、余りもの泳げなさ、体の浮かなさ加減に愕然。最初の25mなどはあろうことか水中で呼吸を止めてしまい、もがくようにしてブレス。その後何往復かするうちに、徐々に泳ぎ方を思い出してきましたが、ここまで泳げなくなってしまっていることに今日この段階で気付けたのは幸いでした。溺れている人を助けようとして川へ飛び込んでも、今なら間違いなく自分がドザエモンになることがわかりましたので。
25m泳ぐたびにゼーゼー言いながら今日はトータル500m。普段殆ど使っていないと思われる脇周辺にその日のうちに筋肉痛が発生しましたが、ろくにストレッチもせずアスファルトやコンクリートの上を走ることで硬くなる一方だった足首や膝裏、太腿裏が一気に解れ、スイムの効能を実感。週に1度は泳ぐ日を設け、こちらも長く続けていきたいと思いました。
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Re:泳いでおいて良かった(03/12)
mkd5569
さん
スイムも開始！？
カヨゥ さん
Re[1]:泳いでおいて良かった(03/12)
mk_r40
さん
Re:スイムも開始！？(03/12)
mk_r40
さん
カヨゥさん：
コメントありがとうございます。
硬くなった体を解すために始めました。
今は小学生時代の自分に余裕で完敗するほどの
素晴らしい泳力ですが、無理のないペースで
頑張ります。
それにしてもこの黒い脚はプールでも目立ちます。 (2010.03.14 09:48:26)
コメントありがとうございます。
硬くなった体を解すために始めました。
今は小学生時代の自分に余裕で完敗するほどの
素晴らしい泳力ですが、無理のないペースで
頑張ります。
それにしてもこの黒い脚はプールでも目立ちます。 (2010.03.14 09:48:26)
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