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マラソン大会参加に向けてのトレーニングを中心に日々のよしなし事を綴るブログです。
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2010.04.08
カテゴリ： カテゴリ未分類
このところ左足のアーチが落ち込んでいるのか、足裏が非常に草臥れ、昼から夕方にかけて鈍い凝りのような、張りのようなものを感じます。昨日実家に寄ったついでにゴルフボールを2つほど貰ってきて仕事中にグリグリと足裏で転ばしてみようと思っていたのですが、届け物だけに気を取られすっかり失念、思い出したのは今日の昼過ぎ足裏が草臥れてきてから。高校生でさえ忘れたくない用事は手のひらにメモしたりするのに、日々記憶の保持力が失われつつあるこの頭で覚えておこうなどとは、厚かましく、おこがまし過ぎたようです。
本日のジョグ10km、出発は23時を過ぎていたので少し早足。夜の10kmジョグで初めて1時間で行って帰って来れました。
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