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2010.04.26

夜になって風が出てきましたが、日中はポカポカと良い天気。久々にエレベーターを使わず事務所のある6階まで階段で行ったところ、汗が噴き出しムズメンの危機に陥りました。普段のトレーニングに採りいれている方も多いのが頷ける階段上り、短い時間で負荷をかけられるので、時間のない時や雨の日は積極的にやってみようと思いました。自宅のある14階まで上ると、目が回りそうという別な心配がついてきますが。

本日のジョグはレギュラーコース10km。東から吹く風が強く、どこかで巻き上げてきた砂が目に入って大変痛い思いをしました。ユリカモメまであと1週間。ジョグ兼レースシューズであるRT965のうち、最も古い1足をこのユリカモメで、その次に古い1足をにちなんおろちで引退させる予定。古いシューズはベランダでサンダル代わりに、と思ってもやはり餅は餅屋、サンダルの手軽さにはかないませんので、目を伏せながらゴミ袋に投げ入れることになりそうです。

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